大闸蟹属于发物,因此尽量少吃或不吃,但大闸蟹的营养丰富,含有丰富的蛋白质和多种脂肪酸,以及各类的矿物质,能够为人体提供各类营养物质,食用大闸蟹能够美容养颜,还能补充铁、磷、锌等,可防止缺铁性贫血。
【热荐】孕妇利水消肿—鲫鱼香菇汤
男子常吃海鲜会导致不育
新生儿能补钙吗
妈妈公共场所哺乳 如何做到更优雅
坐月子饮食的“宜”与“禁”
产后吃什么下奶又不发胖 推荐8款常见食物