备孕吃蜜枣注意事项

虽然蜜枣的营养非常的丰富，但是在食用蜜枣的时候需要注意以下几条事项：

1、糖尿病人最好少食用，因为蜜枣中的含糖量比较的高。

2、儿童最好少使用，因为小孩的脾胃功能比较的薄弱，各方面都还没用完善，然而蜜枣又难消化，会导致小儿消化不良，而且由于蜜枣中糖分比较的多，容易造成龋齿。

3、食用蜜枣后，不要马上吃高蛋白的食品，如奶制品以及海鲜等，以为维C会使这两者中的蛋白质凝结成块，从而不容易吸收，所以在食用蜜枣的1-2小时内，不宜食用高蛋白食品。

4、不宜和黄瓜、萝卜一起食用。萝卜中含有的抗热血酸酶和黄瓜中含有的维生素分解酶会破坏蜜枣中含有的维生素，所以不宜一起食用。

蜜枣怎么吃有营养?以上就是美里湖医院中医专家对于这个问题的相关解答，蜜枣的吃法有很多种，不同的吃法有不同的功效。所以蜜枣有很多的功效，您不妨在平时的生活中多食用些蜜枣，此外需要注意的是，儿童 不宜食用，糖尿病人少吃用蜜枣。