备孕能吃维生素b吗

2015-07-29 饮食宜忌 932人浏览

备孕可以吃维生素b

维生素B是一种非常常规的药物,价格比较便宜,因此可以选择价格略高的,效果可能略好。

准备怀孕,需加强营养,将身体调养好,男女双方均需调理.饮食上注意营养均衡,最好在孕前三个月开始补充叶酸,预防胎儿神经管畸形.做到不抽烟,不饮酒,不熬夜,保证充足睡眠.至于补充维生素,最好从食物中摄取.保健品最好选择质量过硬的品牌.