备孕能吃辅酶Q10吗

建议备孕期不要吃

辅酶Q10不适宜人群包括少年儿童,孕妇乳母,过敏体质人群

现在的生活条件不会营养不良的，只会营养过剩。蔬菜水果最好吃当季的，建议不要吃早熟或晚熟品种，转基因的东东也离得远点。

如果不放心，买点叶酸吃，斯利安，性价比高，而且孕妇定量就是0.4mg，吃到怀孕以后3个月。其它就是多吃蔬菜、水果。