备孕期间是可以吃生姜的。
特别是夏天的时候，适当吃一些生姜，对身体是非常有好处的，适当的食用还可以减少呃逆反映。因为姜辣素对心脏和血管都有刺激作用，能使心跳及血液循环加快，汗毛孔张开，有利于体内的废物随汗液排泄，带走体内余热。
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