母乳喂养 母子双赢

1、母乳喂养妈妈身材恢复快

很多妈妈害怕母乳喂养，怕工作紧张没有时间、怕身体变胖，是新妈妈最担心的两个原因。其实这种担心完全是不必要的。

喂奶本身是一个大量消耗热量的过程，消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臀部和脸部，能够起到瘦身的效果，不但不会增肥，还有利于减轻体重。

而妈妈产后若不哺乳，这些热量不能散发出去，不但不利于保持身材，还容易发胖。对于乳房变形、下垂等哺乳后可能出现的问题，除了要注意正确的哺乳姿势外，还可以选戴肩带宽一些、罩杯合适的内衣，断奶后乳房会基本恢复到原来的形状，不会导致严重的下垂。

同时，宝宝在吸允过程反射性地促进妈妈催产素的分泌，促进妈妈子宫的收缩，能使产后子宫得到恢复，减少产后的并发症，这些都有利于妈妈们消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进形体恢复。

2、初乳能够增强宝宝的免疫力

初乳是妈妈在生产后5天内分泌的乳汁，初乳颜色淡黄，所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素等是宝宝出生后最佳的营养品。不仅容易消化吸收，而且不增加肾脏的负荷。初乳里面还含有许多抗体，被称为“分泌型IgA”。这种抗体可以保护新生儿的肠道，防止细菌侵入并且会防止导致新生儿过敏的大蛋白分子的侵入。因此，一定要尽可能地让宝宝吃上妈妈的初乳。

3、母乳喂养可以促进母子感情

母亲用自己的乳汁喂婴儿，可密切的母子感情，可使小儿获得更多的母爱，也有利于婴儿早期的智力发育。自己哺育婴儿还能减少一些经济开支。凡是在分娩后有奶的健康母亲，最好尽量自己哺育婴儿，如果因病(如结核、肝脏疾患等)或某些特殊原因不能坚持长期哺育婴儿者，最好先用母乳哺养婴儿6个月至少哺育3个月后，然后再用其它方法喂养。