饮食健康：肥胖小儿的食疗方

现在有很多儿童都出现了肥胖的现象，家长都应该重视孩子的饮食。可是肥胖小儿的食疗食谱有哪些呢?小儿胃肠食疗方法有哪些呢?一起来看看吧。

山楂冬瓜饼

原料： 面粉500克，冬瓜250克，生山楂150克，鸡蛋5枚，蜂蜜适量，。

制作：山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水，放入酵母搅开，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼。平锅加适量油烧热，放入圆饼，煎成金黄色鼓起熟透即可食。

功效：山楂可降血脂、胆固醇、美容、抗衰老。久食防早衰、还能保持皮肤光滑细腻等;冬瓜清热解毒，利水消肿，悦泽、好颜色等。适用于小儿肥胖症，高脂血症。

原料：荷叶、桑白皮各20克。

制作：水煎服。

功效：荷叶可消食积，醒胃化浊，降胆固醇、血脂等;桑白皮可“补虚益气”。适用于痰浊内盛之肥胖儿童，久服可转瘦，身材苗条。

特别提醒：小儿肥胖症是指体重超过标准体重的20% 以上(如年龄X2 8为正常体重) 称肥胖症。

总之，家长要重视孩子的饮食，要合理安排宝宝的饮食，这样才能让孩子健康成长，才能保证孩子的健康。