孕前需要调整身体补充营养吗?

一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养；母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充，对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍，营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于那些母体营养素缺乏的胎儿。然而实际情况并不乐观，许多妇女由于孕前服用避孕药、节食或不良生活习惯，体内的微量营养素水平大大低于建议标准。对此，专家建议，在孕前开始就应该有意识地调整营养结构，蛋白质和脂肪三大营养物质的摄入，并且可以从孕前3-6个月开始服用针对孕妇的特殊需要配比的营养补充剂。

孕期营养补充剂是膳食摄入的必要补充，同时各元素有较高的生物利用度。以铁元素为例，按照世界卫生组织提供的数据，膳食中的铁只有部分为机体所吸收，即使是含有大量可生物利用铁的最佳膳食，也难以达到规定的水平，不足的部分就要通过额外补充来满足。同样，膳食来源的叶酸受化学不稳定性影响生物利用度低，并需要在肠道中经过水解形成单谷氨酸才能通过小肠黏膜被吸收，其生物利用度是合成叶酸的60%。此外，多种维生素、微量元素和矿物质之间有协同作用，能增加彼此的吸收和利用。　　　　率先揭示吸烟会导致胎儿畸形的匈牙利著名遗传学家Czeizel教授，证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用营养补充剂产品可降低新生儿神经管畸形达92%以上，预防肢体畸形、先天性肥厚性幽门狭窄的发病。而且，准妈妈的营养状况和代谢水平的优化能减轻早孕反应。

阿法林润康包含12种营养素，补充孕产妇特殊缺乏，易缺，容易缺乏的营养素：

1、12中营养素给遗传基因一个充分表达的营养“土壤”，有利于胎儿脑、心、眼的发育；

2、a-亚麻酸、卵磷脂等可以提高卵子的质量，增加受孕的机率；

3、a-亚麻酸代谢产EPA可以促进孕囊的植入，避免流产、早产的发生。维生素E做为“生育酚”可以维持体内激素水平的稳定。

4、提高备孕妈妈的身体素质

5、可以减轻孕吐反应