孕妇能经常喝茶吗

专家介绍：茶含有咖啡因，但孕妇偶尔喝一杯的话，对健康无害。

但孕妇喝茶一定要注意，不要喝太浓的茶，放一点茶叶，先用开水冲泡一下，待洗净茶叶后倒掉，重新冲泡一次才可饮用。

不仅是孕妇不能喝太浓的茶，普通人群也都不能喝过浓的茶，过浓的茶会导致神经兴奋，会影响到正常休息和睡眠。孕妇喝过浓的茶，会导致胎宝宝的发育受到影响，故不宜经常饮用浓茶。

如果孕妇有贫血症状的话，请禁止喝茶，茶水会影响铁元素的吸收，因此，患有贫血的人群，最好少喝茶，孕妇更是如此。

孕妇如有厌食的倾向，可以适当的饮用点淡茶，可以有效提高食欲。茶之中，以绿茶为上佳，孕妇适当的饮用一点，可以帮助消化，还能促进血液循环呢，对自己和胎宝宝的健康有利，所以说，孕妇喝茶可以，但切记过浓哦。