坐月子能吃西瓜吗 坐月子吃西瓜的注意事项

坐月子是产后新妈所要面临的一件大事，在这期间不能吃辛辣、冰冷的食物，饮食要清淡有营养。那么，坐月子能吃西瓜吗?坐月子吃西瓜的注意事项有哪些呢?下面，一起来看看专家的介绍吧!

西瓜是夏季清凉解渴的必备食物，汁多味甜受到很多人的喜爱，那么坐月子能吃西瓜吗?坐月子期 间有很多的饮食禁忌，这样可以预防落下月子病，影响往后的生活。虽然，坐月子期间要大量补充营养 ，但是很多水果、蔬菜都是不能食用的，尤其是两性的食物。那么，坐月子能吃西瓜吗?坐月子吃西瓜 的注意事项有哪些呢?

产妇在做月子期间要多吃富含维生素和膳食纤维的水果，充分供给产妇和新生儿的需求。如鲜橙、 苹果、香焦等。那么，坐月子能吃西瓜吗?专家指出，如果是在夏天，坐月子是可以吃西瓜的。西瓜含 有大量苹果酸、葡萄糖、果糖、番茄素、蛋白氨基酸及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净 、食用安全的食品。

但是，大家也别忘了，西瓜是凉性食物，多吃了对产妇身体不好，特别是肠胃不好的新妈妈。西瓜 吃多了会拉肚子，而且月子期间脱水严重，吃完西瓜特别喜欢上厕所，这对产妇伤口的恢复是很不利的 。所以坐月子不能吃太多西瓜，适量就好。

坐月子吃西瓜的注意事项

1、最好不要用牙啃，做成水果切片，这样有利于保护牙齿。

2、坐月子吃西瓜不能吃太多，适量尝尝就好，如果自己或宝宝有不适反应以后就不要吃了。

3、如果是在夏天坐月子，那么可以适量吃点西瓜，别的季节就别吃了，凉性食物对肠胃刺激大。

4、不能吃冰西瓜，只能吃常温的西瓜，坐月子要杜绝冰冷的食物。

看完上文的介绍之后，相信大家对坐月子能吃西瓜吗这一问题已经有所了解了。坐月子可以吃西瓜 ，但是不能过量食用。寒性体质的产妇不能吃西瓜，热性体质的产妇可以适量吃一些西瓜。如果食用西 瓜后，出现不良反应，那么以后就不要吃西瓜了，待出月子后再吃也不迟。