物理降温既简单又重要

发烧、腹泻、中耳炎是小儿常见的三种疾病。小儿高烧是家长不得不面对的问题，特别是换季。冬天很快就要来临，健康卫视记者在乌兰察布市各医院和社区医院看到很多儿童患病，且大多数伴有高烧问题，而且天气忽冷忽热很容易感冒引起高烧，因此发现小儿发热怎么办？能否在合理的温度内自己采取物理降温？饮食上需要注意哪些方面？

小儿发热怎么办？

发热是指体温升高超过1天中正常体温波动的上限，通常以肛门测温法为标准。发热分为低热（37.3—38 ℃）、中等度热（38.1—39 ℃）、高热（39.1—41 ℃）和超高热（41 ℃以上）。

发热在增强免疫功能，加强对病原杀灭作用的同时，过高的体温还会使机体出现寒颤、抑制消化酶的产生等。

物理降温既简单又重要

1、头部冷温敷：用20——30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3——5分钟更换一次。

2、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至丰满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

小儿发热时的饮食

发热可以让宝宝各种营养素的代谢增加，氧消耗性增加，因此注意给孩子补充营养素是对的。但是通过给宝宝高蛋白饮食补充营养的做法却是错误的。

高烧使消化酶的活性降低，影响孩子的消化功能，此时吃高蛋白的食物，不仅不能吸收，反而会引起消化不良、呕吐或腹泻，加重身体的缺水。

这时应给孩子以清淡、易消化的饮食，如稀粥、稀释的配方奶、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。

发热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，家长在宝宝发烧时应给其充足的水分，补充丢失的水分和电解质、增加尿量，可促进内毒素排出，促进体温下降。