宝宝咳嗽有好处也有坏处-生育帮

1、咳嗽本身不是病，而是疾病的一种症状

首先明确一点，咳嗽不是病，而是许多疾病都可能出现的一种症状。宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象，比如清晨起床时轻微地咳嗽，这是他在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，家长不必过于紧张。但是如果咳得过于剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，那它就失去了保护意义。因此，对于咳嗽，一定要鉴别是何种原因引起的，再对症处理。绝不可一听咳嗽，马上就认为是感冒、肺炎，做出盲目治疗。

2、宝宝咳嗽有痰，应先化痰再止咳

如果先用止咳药，虽然通过药物作用将咳嗽止住了，但是痰液等异物还是存在于呼吸道并没有清除，再加上止咳后没有了咳嗽这个排出痰液的动作，对病情恢复反而不利。所以建议先用化痰的药物，并且要多喝水稀释痰液，让痰液随着咳嗽排出。

3、宝宝咳嗽护理注意排痰

如果孩子咳嗽有痰，首先要注意排痰。怎样帮助孩子排痰？

对于较大的孩子，可以教他先深吸气，然后用力咳嗽排痰。对于小宝宝则需要家长协助，抱起孩子，然后用空掌轻拍孩子的背部，时间可以稍微长一点，一天两到三次，每次三到五分钟，这样也有助于排痰。如果痰液粘稠难排出，可先喝水稀释痰液，有条件的家庭还可选择做雾化治疗。

婴儿不能主动咳出痰液时，父母也可用拍背的方法，促使肺部及支气管内的痰液借助重力和震动向大气管方向流动，促进心脏和肺部的血液循环，有利于炎症消散。操作方法为：在孩子咳嗽的间歇期，如果孩子为坐位，则家长可用空掌于背部从下往上轻轻叩击；如果孩子为卧位，则家长拍左侧时使其向左侧卧，拍右侧时使其向右侧卧，两侧交替进行。在拍背的同时，边拍边鼓励孩子咳嗽，每次拍背时间为5～10分钟，每天拍2～3次，连续三四天就能见到效果。

4、室内空气流通并且湿度适宜有利于缓解咳嗽

谈到咳嗽，宝妈更常想到的是吃药，常常忽略空气质量对咳嗽缓解的重要性。

首先，宝宝患病咳嗽时要注意保持室内空气流通（但不要让冷空气直接吹到宝宝），流通的空气不易滋生细菌。

其次，空气的相对湿度也有讲究。有研究结果表明，当空气的相对湿度低于40％时，呼吸道的黏膜会开始脱水，导致弹性降低、黏液分泌减少、黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘和细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。因此，家里最好常备空气加湿器和湿度计，尤其是夏季开空调和冬天供暖的地方，使室内湿度保持在45％-65％的区间。

5、六个月以前的宝宝勿喝乱生姜大蒜水

生姜大蒜水是宝妈之间普遍流传治疗咳嗽的小偏方，但是注意，这个方子只适用于风寒咳嗽且月龄较大（一般为6个月以上）的孩子。千万不要一有感冒咳嗽就使用这个方子。

ps：关于如何区分风寒咳嗽和风热咳嗽，小问会在近期推出文章予以介绍。

6、咳嗽时忌吃的食物

一般情况下，咳嗽时，饮食上需避免吃以下食物：

（1）冷饮

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

（2）肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，宝宝尤其如此。咳嗽时，宝宝胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

（3）鱼腥虾蟹

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意。

（4）甜酸食物