宫寒不孕就用食疗法

不孕专家认为最好的宫寒的食疗是改变自己的生活习惯。避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是驱寒。并且在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，宫寒的食疗时避免吃生冷食物，少吃葡萄、梨、香蕉、绿茶等寒凉性的食物等。平时注意保暖。如果有痛经或是经期延长的症状的话，喝点性温的汤水调理一下。治疗方法其实并不难，只要将宫腔内的寒和气排出来问题也就迎刃而解了。宫寒解除了，痛苦没有了，脸色也好看了，脸色红润，有光泽同时自己的身材也优美了，呈现出自然的优美线条，不会再因为妒忌萤幕上美女的窈窕身姿而自卑。当然剑旱是最主要的，也是最终的目的，同时避免了因宫寒造成不孕不育症和怀孕容易流产的情况。同时也为今后出生的宝宝奠定了一个良好的身体素质。

宫寒不孕食物疗法宜忌食物
一、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。
二、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
三、多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。
四、忌吃白菜：白菜的性能味甘，性微寒。能益胃生津，清热除烦，利小便，利肠道。但是脾胃虚寒的病人不宜多食。
五、忌吃白萝卜：萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂、宫寒等患者忌吃。食物相克：白萝卜忌人参、西洋参同食。
六、忌吃幸孕草：属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些食物宫寒者都应该慎吃。
另外，如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。

宫寒不孕食物疗法韭菜炒核桃虾仁
主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。
做法：韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。核桃去壳取肉洗干净备用。先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。
功效：治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。

宫寒不孕食物疗法阿胶羹
阿胶250克(块状，药店有售)，黄酒450克，核桃仁150克，黑芝麻150克，冰糖250克。
做法：阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天;泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀;均匀搅拌成糊状盛出。早晚各1勺，不要同时吃萝卜和浓茶(要降低效果的)如果你冬天手脚冷，可以加桂圆干和枸杞，补气暖身的。

宫寒不孕食物疗法归地烧羊肉
肥羊肉500克切块，当归、生地各20克，干姜10克，酱油、食盐、黄酒、糖适量，同放锅内加水煮熟食用。有补虚益气，温中暖下作用。适用于病后或产后体虚瘦弱，血虚宫冷，崩漏等症。

宫寒不孕中医疗法
处方1：
材料：制川乌、制草乌（2味先煎）各5克，细辛（后下）3克，丹参、益母草各20克。
用法：水煎服，月经干净后，连服3剂。3个月经周期为1个疗程。
功效：温宫散寒，治宫寒不孕，少腹冷痛，白带清稀，面色苍白，四肢发冷者。
处方2：
材料：一小碗干黑豆，1斤白酒
用法：将黑豆事先洗净浸泡一宿，待豆子胀大后捞出倒入炒菜锅中，倒入白酒，高度没过黑豆大于2厘米，盖好锅盖，小火焖煮。大约15-20分钟，待酒液全部消失，取出黑豆晾凉，每天吃几把，剩余的存入冰箱。
功效：对治疗宫寒不孕很有效。