如何提防调皮宝宝提前来报道?
早产，对于每一个妈妈来说，都是不愿意发生的一件事，这也是她们准备生宝宝时候最担心的一件事，所以，为了预防早产给孕妇和宝宝带来的影响，在前期，妈妈们就应该了解关于早产的一些注意事项，以防让自己到生孩子的时候，不至于因心理恐惧、害怕、手忙脚乱，而乱了方阵。那么对于有早产迹象的妈妈来说，应该注意哪些事项呢？下面就给大家做详细的介绍：
产前准备
1、放松心情。
其实，妈妈们早产和妈妈的心理、情绪是有着密切关系的，妈妈们一定要积极地去进行自我调节和心理辅导来缓解自身的紧张情绪，时刻保持轻松愉快的心情准备临产。
2、营养跟的上。
若是妈妈们的营养跟不上的话，那么肚中的胎儿也会受到影响，营养缺乏很可能导致早产。所以妈妈们一定要注意营养均衡，平时应该多吃些促进胎儿健康生长的食物。
3、戒烟戒酒。
研究发现，女性在妊娠期抽烟喝酒，不仅会使宝宝智力低下，同时还会导致早产。专家建议有抽烟喝酒习惯的的女性朋友，这段期间最好戒掉。
4、性生活节制。
在女性孕早期和孕晚期的3个月，妈妈们都应该适当地去节制自己的性生活，因为此时的性生活会很容易导致女性流产或是早产。
5、休养生息。
在女性孕晚期这个阶段，平日一定要注意安心休养，不要烦躁、过度劳累，平时尽量多躺在床上多多休息，不要做太过激的运动或是受到什么刺激，一定要让自己的情绪稳定、平和，不要焦虑不安。
专家提醒，孕妇在这段补充营养的期间，一定要注意哪些瓜果蔬菜不能食用，像桂圆、柚子、山楂、荔枝、木瓜、芦荟等都要少吃，这些食物都是刺激子宫的食物，很容易上火或是有寒性，这样的食物吃的太多的话，也会造成孕妇早产。同时，专家还指出，如果妈妈的年龄偏高的话，那就要更加注意了，因为年龄大造成早产的几率会偏大，所以，妈妈们在孕期中一定要做好检查工作，如果感觉身体不适，应及时去医院进行检查。
