产后同房应注意什么

子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小，而胎盘附着部位的子宫内膜，在正常情况下需要6—8周才能完全恢复。因此，应经过产后检查，医生确认已恢复健康后方可同房。

产后心理恢复

生产是对女性精力和体力的一大考验，产后期的女性对性事有些淡漠，因为情感转移的原因。如果夫妻还希望像以前一样过正常的性生活，就需要推迟一段时间，待产妇心理和生理恢复后再进行。

产褥期恶露未净时绝对禁止性生活

因为阴道有出血，标志子宫内膜创面未愈合，同房时会带入致病菌，引起严重的产褥感染，甚至发生致命的产后大出血。同时，在产道伤口尚未彻底修复前性交，可延迟伤口的愈合，不仅感觉疼痛，还会继发感染甚至使伤口裂开。

恢复性生活后要注意什么

丈夫的动作要轻柔、缓慢，因为产妇的阴道上皮尚很薄弱，动作粗暴易造成裂伤。另外，为避免妻子再次妊娠，夫妻双方要严格采取避孕措施，以消除妻子的不安。丈夫对妻子的理解、体贴也是十分重要的。

虽然如此，何时开始性生活仍取决于产妇和伴侣。不过，因为产后生理上完全复原需要一段时间，建议在产后6周至8周后再开始性生活为宜，也可根据自己的体力情况而定。如果产妇因阴道干燥而疼痛，或因有过伤口缝合而不舒服，阴道润滑剂可以提供帮助。特别是当产妇使用屏障避孕法时，建议用水溶性的阴道润滑剂，因为它们不会破坏避孕套和避孕膜。

同时，因为支撑阴道的肌肉在分娩时会变得松驰，从而影响了性生活的质量。因此，产妇在产后适当地进行锻炼，如盆腔底肌肉的运动，以促使阴道部位肌肉的全面恢复。

如果你准备恢复性生活，应遵循的一项原则是：放心安全的性生活，也就是说除了性生活的质量，还要做好避孕工作。

妈妈在产后应注意避孕

妇女产后应立即采取避孕措施，不仅有利于正常哺乳婴儿，而且为避免产后妊娠给妇女健康造成损害都有重要的意义。由于几乎所有的口服避孕药都有人工合成的激素，服用后会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿性器官的正常发育，因此建议妇女产后选择阴道隔膜、男用避孕套或分娩后6周之内放置宫内节育器以避孕。