学芭蕾的好处

孩子学习芭蕾,对她的骨骼发育、形体都有好处.通过圳练,能够纠正孩子的不良姿态和形体,比如O形腿、内八字、驼背等等。总之,无论站姿还是坐姿,都能使孩子保持挺拔端庄.芭蕾是一种从头到脚的系统训练,头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及,这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处.

孩子刚开始训练时,一般不会加入高难度动作,只是基本的形体训练,教一些站姿坐姿、手位脚位等.比如站姿,要求肩部下沉,突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立.久而久之,孩子就会身材挺拔、仪态端庄. 改善气质,增强自信 芭蕾实际上是一种内外兼修的训练.它不光是让人有一个优雅的体态,而且还能改善人的气质,让人充满自信.我们常听到老师在教学过程中不断地强调“多美呀,像个小公主!”这可不是随便说说的：这种有目的的正面肯定和提醒,让你觉得自己就是漂亮,就像公主那样骄傲!而儿训练还需要音乐伴奏,这更是一种艺术的综合培训.长期“熏陶”,形体与气质都练就出来了.从这一点上来说,芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式,任何人都可以学. 也正因为芭蕾不光需要形体练习,也需要内在的修养,所以理解就很重要.