禁吃的食物
1、酒精和含酒精类的饮料.
2、规律饮食,早餐按时吃,吃好.
3、低胆固醇饮食.
4、不吃动物内脏.
宜吃的食物
1、多吃新鲜的水果和蔬菜.
2、进食低脂肪,低胆固醇的食物.
3、低胆固醇食品有香菇,木耳,芹菜.
4、日常选用的油要多用植物油,不用动物油.
5、少吃辣椒,生蒜等刺激类辛辣食品.
6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法.
7、多饮水、多活动.
8、保持心情舒畅、情绪稳定.
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