催乳的按摩手法

按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络.多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合.

按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出.同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求.

同时，按摩催奶与我们传统的手掌蛮揉，梳子梳理等有本质区别，能减除产妇不必要的痛苦，避免因用力不当引发的炎症；与机器按摩所不同的是：因皮肤直接接触，能准确找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均匀，轻重适度，可一次性基本解决问题.

1.准备工作

洗净双手，将乳头以外的乳房部分用肥皂清洗干净，乳头部分用清水清洗。做完清洁工作后就可以开始按摩乳房了。

2.乳头按摩法

首先用手托住乳房，另一只手的拇指和食指按捏乳头，增加乳头韧性，手掌按住乳房顺时针按摩，这种手法每日两次，每次20~30次即可。

3.乳房按摩法

首先用热毛巾将乳房热敷，然后一直手横放在另一侧的乳房上，另一只手叠在该手上，由中间向四周推按。或者由下托起乳房，向上推按。

4.其他按摩法

（1）热敷按摩法：用湿润温暖的毛巾在乳头的中心，向乳晕的方向进行环形擦拭，两边各需要15分钟。

（2）指压式按摩：双手张开，放在乳房的两侧，由乳房向乳头进行挤压。

（3）螺旋式按摩：用一只手托住乳房，另一只手的食指和中指以螺旋式的方式向乳头方向进行按摩。

（4）环形按摩：需要双手放在乳房的上方和下方，以环形的方向按摩整个乳房。