让宝宝不晕车的妙招

在长途旅行中,不论是坐火车、坐船、坐飞机,宝宝都有可能出现眩晕现象,医学上称为“晕动症”.2岁以下的宝宝几乎不会晕车,3～12岁的宝宝是最容易晕车的,宝宝在空腹、过饱、疲劳及精神紧张的状态下特别容易出现这种症状,预防方法包括：

1 途中不要给宝宝吃太多东西,也不要让宝宝挨饿,并少吃油腻的食物喝甜食.

2 在旅行前要有充足的睡眠,在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪.

3 尽量不要让宝宝看车窗外迅速移动的景物.

4 若宝宝头晕,可在额头上敷上冰毛巾,防止宝宝恶心呕吐.

5 在长途旅行前,多帮宝宝伸展背部和腿部的肌肉.

6 如果是宝宝说肠胃不舒服或有恶心症状,可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃.

7 打开车窗,让空气流通.

8 已知会晕车的孩子,乘车前最好口服晕车药,1岁以内的宝宝可以口服抗组织胺当晕车药.

9 固体食物比液体食物消化得快,尽量给宝宝吃固体食物.

10 长途坐车,宝宝很容易罹患呼吸道感染疾病,出现发烧、流鼻涕、咳嗽、头痛、咽喉痛的症状,可先给宝宝服用退烧药,并持续观察,如果情况恶化,应果断下车带宝宝诊治.