怀孕21周了,孕妈妈在饮食营养方面又有什么变化吗?
1.准妈妈会发现,自己以前不喜欢吃的食物,现在既然都喜欢上了。所以,准妈妈可以好好利用这段时间,加强营养,增强体质,为以后的分娩和产后哺乳做准备。
2.这周,宝宝会大量吸收妈妈体内的铁质,为防止贫血,孕妈妈应多吃富含铁质的食物。
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