儿童护眼小常识

开灯睡觉会影响孩子视力

医学研究表明,婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性.国外医学研究人员在对479名2~16岁的近视患者进行研究后认为,睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出四倍.

有关专家指出：婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响幼儿视力的发育,希望家长应该慎重对待.

儿童应认真做眼保健操

眼保健操是根据祖国医学的推拿、穴位按摩、结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法.读书时间过长,头部不免前倾,低头过久后,引起眼球充血,颈部肌肉紧张.阅读时双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都是产生视疲劳的重要因素.