这周,胎宝宝逐渐下降骨盆,胃部会舒服一些,食欲也会增加。
饮食宜多吃蔬菜、水果、低盐及高蛋白食物。
胎宝宝肝脏以每天5毫克的速度储存铁,直到储存量达到240毫克。如果此时铁摄入不足,可影响胎儿体内铁的储存,出生后易患缺铁性贫血。动物肝脏、绿叶蔬菜是最佳的铁质来源。
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