如何护理发烧宝宝

发烧是儿童的常见症状之一,许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应.孩子发烧时的饮食护理十分重要.正常情况下,儿童消耗的水分就比成人多,发烧时更加明显,在服药退热的过程中,更会丢失大量的水分及盐分,使尿量减少,影响体内毒素的排出.因此,发烧的小儿首先应供给充足的水分,其次要补充各种营养物质.

半岁以内的婴儿,如果原来采用母乳喂养,应该继续.母乳易于消化,能保证营养需求,而且其中含水量达87%,可以补充水分.若是人工喂养的婴儿,可喂稀释的脱脂奶,即2份或3份奶加1份水(2:1或3:1),摄入量可与平时相等.此时,虽然婴儿实际吃下去的奶量有所减少,但补充了水分,更利于消化、吸收.发烧时以饮白开水为好,也可以适当兑些鲜水果汁,以补充人体需要的维生素C.饮水量以保持正常尿量及口唇滋润为度,不必过多.

稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主.常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等.夏季喝些绿豆汤(加少量糖),既清凉解暑又有利于补充水分.发烧伴有腹泻、呕吐,但症状较轻的,可以让其少量多次服用自制口服糖盐水.配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐.1岁左右小儿,4小时内可服500毫升.同时还可适当进食一些补充电解质的食物,比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多),奶类与豆浆等(含钙丰富),米汤或面食(含镁较多).症状较重者,应暂时禁食,以减轻胃肠道负担,同时请医生诊治.

孩子体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等.以清淡、易消化为原则,少量多餐.不必盲目忌口,以防营养不良,抵抗力下降.伴有咳嗽、多痰的小儿,由于不会咯痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐.因此,家长要特别注意,不宜让孩子过量进食,不宜吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴,以防引起过敏或刺激呼吸道,加重症状.

以下几款饮食对孩子发烧有辅助食疗的功效,可根据具体情况,灵活选用:①蔗浆粥:将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2-3次食用.②西瓜汁:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服.如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿.③麦冬粥:麦冬30克,煎汤取汁.用粳米100克,煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量,同煮成药粥,早晚服食.④荷叶粥:新鲜荷叶一张,洗净煮汤500毫升左右,用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥,每天早晚食用.

最后要强调的是,对发烧时食欲不振的孩子,千万不要勉强其进食,应顺其自然,待有饥饿感时再吃,但不要断水,要注意补充水分.