宝宝长牙期间吃什么好

2颗牙期:宝宝在4—8个月时,下颌的一对乳中切齿悄悄萌出.这个时期的宝宝很喜欢将任何拿得到的物品放到口中咀嚼.

在这个时期可试着给宝宝一些半固态食物,比如马铃薯泥、麦片粥等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度.稍有稠度的辅食,可让宝宝意识到他的食物开始有所变化,为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础.

4颗牙期:大概8—12个月之时,宝宝的上颌会长出两颗牙齿甚至更多.此时宝宝的营养需求越发的高,在这个时期妈妈应给予宝宝更多选择,比如肉泥、西红柿等.

但宝宝如果咀嚼能力不好,消化功能又薄弱,块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统,营养物质是不容易被分解利用的.因此在这个时期,要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼.

6—8颗牙期:宝宝在9—13个月时上颌的侧门牙萌出,10—16个月时下颌的侧门牙也将萌出.宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物,肠胃的消化机能也渐趋成熟.

妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物,比如水蒸蛋,蔬菜之类的.

8—12颗牙期:大概在13—19个月的时候,宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）.

有了乳磨牙之后,宝宝的咀嚼功力大大提升.在这个时期,宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里,即使吃得满桌子都是,也值得妈妈去鼓励,这对于宝宝以后的性格也有影响.

这个时期可以减少液状食物摄入,增加固体食物,比如软饭、面包等.

12—20颗牙期:在此后的第16到20个月期间,宝宝的20颗乳牙逐渐长齐,完成了乳牙系列的全部萌出过程,这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物,而且摄食的技巧也渐趋完美,可给予普通稍偏软的食物,如米饭、面条等.

恒牙萌出期:孩子到六七岁左右,恒牙就开始陆续萌出,替换原有的乳牙.随着年龄增长,应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落.当孩子门牙和后磨牙都已萌出,可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿.成长.