有母乳吃的宝宝该继续喂母乳,吃牛奶的宝宝也要继续吃牛奶,但同样都要每天添加2次以上辅食.这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,至少要从下列四类食品中选一种,尽量使宝宝营养平衡:
1.淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等.
2.蛋白质:鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等.
3.蔬菜、水果:各类蔬菜水果都行.
4.油脂类:黄油、植物油等等.还可以加些海藻类食物.点心可以加饼干、面包等等.
爸妈必修课:读懂宝宝各种身体语言
怀孕保养如何吃走黄褐斑
男孩青春期特征
浅谈怀孕可以玩电脑吗
各阶段宝宝视觉发育标准
【宝宝食谱】自制小零食,让宝宝告别垃圾食