孕妇为什么需要额外补充叶酸

叶酸是一种维持人正常红细胞生长必需的B族维生素.一般补充叶酸都是备孕女性或是已怀孕的女性,那么孕妇为什么需要补充叶酸呢？

孕妇体内的叶酸水平明显低于非怀孕妇女,原因是多方面的.胎儿在母体内不断生长发育,母体叶酸通过胎盘转运给胎儿,也使孕妇叶酸的需要量增加.还有在怀孕后,由于母体肾功能改变,使叶酸排出量增加,这些都会造成叶酸的缺乏.如果在怀孕前叶酸的营养比较差,不补充叶酸的话,妊娠期母体内血清和红细胞中的叶酸盐数值就会下降,而神经管缺陷也与叶酸缺乏有关.

在胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速,妊娠第4周胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3厘米左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响.如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%至70%.准妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机.为防患于未然,计划怀孕的妇女,在孕前1个月起,应每日服用0.4毫克叶酸,直至孕后3个月,这样神经管畸形发生率即可下降70%.

为预防人群中较普遍存在的叶酸缺乏,世界卫生组织推荐每日摄入叶酸0.4至0.8毫克.然而对于叶酸缺乏的妇女,不能从饮食中摄取叶酸的妇女,每日0.5毫克的摄入量才能满足她们的需求.对曾生出过神经管缺陷儿的孕妇,叶酸补充量,应达每日4毫克,而且应从准备怀孕前1个月开始,持续到怀孕后3个月,这样可以降低神经管缺陷的再次发生风险.