孕妇预防感冒吃什么

感冒是我们每个人每年都会有出现的疾病,在生活中也是见怪不怪了.感冒期间对自身来说也是很多不适,特别是一些特殊人群如孕妇,感冒可以预防吗？孕妇预防感冒吃什么好？

一、苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用.

二、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下.

三、葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下.

四、白菜葱根汤

大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下.

五、鸡汤

嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花）,或用来下面条吃.可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力.

六、橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10－20克.

七、葱白粥

粳米50克,葱白2～3根,茎切段,白糖适量同煮成粥,热食.

八、葱豉汤

连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被出汗.

九、香菜黄豆汤

香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味.

十、雪梨煲

雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸.适用于风热咳嗽.

我们都知道孕期的女性是不能随便吃药的,但是硬扛着也会影响胎儿发育.准妈妈感冒不能随便吃药,可以通过以上的食疗来缓解或预防.