手部按摩步骤

1.手部按摩

(1)用手指划小圈按摩宝宝的腕.用你的拇指抚摩宝宝的手掌,使他的小手张开.

(2)移动宝宝的手臂,和他做游戏.慢慢松开手,抚摩宝宝的每个手指.用一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指,保持动作流畅.

(3)重复上述步骤,按摩宝宝的整只手,直到每个手指.

(4)让宝宝抓住你的手指,用其他四个手指,按摩宝宝的手背.

注意:随着你和宝宝的身体持续地接触,按摩的质量会逐渐提高.按摩时,要保持动作的连贯和均匀.

2.手臂按摩

(1)如果可能,用你的双手从宝宝的肩膀抚摩到指尖.

(2)按摩宝宝的左臂.交替使用双手按摩,先捏一下宝宝的肩膀,然后沿胳膊划到指尖.划动的时候手指要松开.

(3)如果宝宝喜欢你的抚摩,就重复一次.否则就轻抚整个胳膊.按摩时有句口头禅:如果不知道怎样按摩,就轻轻抚摩.在按摩中,使用抚摩动作总是合适的.

(4)在按摩过程中,要时刻注意宝宝的反应.把手移回宝宝的肩上,结束左手臂的按摩.然后再转向右手臂,重复整个步骤.