宝宝睡觉惊醒怎么办

宝宝突然睡觉惊醒,很可能是缺钙所造成的.缺钙是小儿的常见病和多发病,缺钙不但会影响小儿生长发育,又是多病之源.小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足,所以,春、夏季是小儿补钙的黄金季节.

为此,春、夏季除了给小儿多食用含钙、维生素D丰富的食物之外,尚需家长经常带小儿到户外活动,晒太阳,促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素D,以促进钙的吸收利用.

1.补水:

小儿体内含水量相对比成人多；小儿春、夏季的失水量亦相对多,故小儿对水的需求量相对多.小儿缺水,不但会影响小儿的生长发育,春、夏季也容易发生中暑.故春、夏季应注意小儿补水.不要等小儿口渴时才补水,在小儿出汗过多时要补水,同时注意补盐(少许食盐).中午,婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水,小儿补水最好饮用白开水,不宜用饮料代替.

2.补睡:

春、夏昼长夜短,加之天气炎热,小儿春、夏季多有睡眠不足,从而导致小儿大脑缺氧；春、夏季人体代谢加快,使氧消耗量增加,由此会进一步使小儿智商下降,春、夏季也容易发生中暑.为此,春、夏季小儿应保证睡眠时间,睡眠不足者可用午睡弥补.

3.其他:

注意补充其他营养,如蛋白质、维生素、微量元素等,借以健脑强身.