风寒感冒食疗

主要症状及病因:多见于感冒初起,发热怕冷(以怕冷为主甚至寒战)、精神倦怠、发热较轻、无汗或微汗、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉发痒不欲饮、咽红不显著、舌苔薄白.风热型感冒多见于夏秋季,外感风热所致.

治疗方针:需要疏风散寒,宣肺解表.

食疗:

1.萝卜葱白汤:
萝卜1个、葱白6根、生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟'再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表'化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.

2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖30克、鲜姜15克、红枣30克.以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈.驱风散寒;治伤风咳嗽.

3.香菜汤

芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克.先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽.

4.白萝卜蜂蜜

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克.将萝卜洗净'切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽.

5.鲜梨贝母

鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克.将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈.

6.萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片.加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多.

7.豆浆饮

黄豆、冰糖.黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用,每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等.

8.豆腐糖

豆腐500克、红糖、白糖各100克.把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘.

9.玉米须橘皮

玉米须、橘皮各适量.共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多.

10.萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克.加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促.