使用卫生巾的注意事项

1、棉质表面是夏季的首选.棉质表面和肌肤更具有亲和力,渗透性也相对好,假如准时换,不仅舒适,也可减少过度敏感和皮扶病的产生.

2、卫生巾最好即买即用.卫生巾要在干燥、无菌环境中贮藏,并且有务必的有效期限.假如卫生巾受潮或贮藏过久,即使是不拆封也会变质、污染.卫生巾最好每月即买即用,用不完的可放在1个棉质的小布袋里保存起来,户外需要携带时也要专门存放,不用和包里的化妆品等混放.

3、内调外护才能彻底清爽.经期应多听些舒缓的音乐,适当做些轻柔的体育活动或运动;饮食上,少吃高脂肪高热量的食物,多吃些西红柿、西瓜、黄瓜、大豆、蔬菜等淡质的食物.在很好的心情、合理的膳食结构下可增大机体对外来细菌、毒素的反抗力,减少传染和发作.

4、在选取卫生巾时要注重材料的透气性和有效期;使用前将手洗干净,以免带菌的双手污染卫生巾;卫生巾和护垫、棉条最好2钟头左右换一次,即使在经量很少的状况下,也要坚持换.另外,经期洗浴以淋浴为主,应该避免不用盆浴,也要减少到公共场合洗浴的次数