哪些食物可以调理孕酮

孕酮又称为黄体酮,在黄体酮功能不全的情况下易发生自然流产.所以准妈妈在孕酮低的情况下要及早治疗,预防自然流产的发生.其实孕酮也可以通过饮食来调节,那哪些食物能有效调理孕酮呢？

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动.因为水果还有下列优点：

1、色鲜味香能促进食欲.

2、含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老.

3、含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感.

4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收.

其实调理孕酮低除了药疗以外,食疗也是一个非常不错的办法.这种办法既天然又无副作用.