保护眼睛的颜色设置

在光的三种基本色中,绿色是一种既不属于冷色也不属于暖色,最为自然健康的一种颜色,这种颜色能够使人心情平静.这时候我们可以通过设置界面的颜色方法来减少对眼睛的刺激与伤害.

1、桌面空白处点击鼠标右键——>属性——>外观——>高级——>弹出的“高级外观”对话框中,在“项目”中选择“窗口”——>颜色——>其他——>将“颜色”对话框右边“色调”由设置为75～85之间;将“饱和度”设置为90～120之间;将“亮度”设置为190～205之间——>点击“添加到自定义颜色”——>一直点击“确定”,Windows从黑白变为彩色后设置成功.

2、桌面空白处点击鼠标右键——>属性——>桌面 ——>颜色——>可根据喜好,将桌面设置为浅绿色、浅蓝色等浅色——>或根据喜好自行下载适合自己的图片,在图片上点击鼠标右键选择“设为桌面背景”——>确定.

3、打开Excel——>Ctrl+A键,全选整个工作薄——>点击鼠标右键——>选择“设置单元格格式”——>在“单元格格式”窗口中选择“字体”选项卡——>颜色——>将字体颜色设置为“白色”——>切换到“图案”选项卡中——>将所有单元格底纹设置为“黑色”——>最后点击“确定”,如此一来整个Excel工作表的背景颜色都为纯黑色,所有内容字体将呈现纯白色可在一定程度上缓解了视觉疲劳.

当然,保护眼睛的颜色设置完毕之后只能够缓解视觉疲劳,一定程度上保护了眼睛;平时工作一段时间之后应该让眼睛得到及时休息,到户外先看看远处的物体,在将目光逐渐缩进到身边,如此重复数次在配合眼部按摩,能够有效防止用眼过度,降低患近视的风险.