醋泡黄豆可以减肥祛斑

中医古书上记载了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月,每天服用几粒,坚持一段时间即可完全消除. (去斑讲究内外兼修,这点值得一试)

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋（陈醋或者米醋）.

2、把生豆子洗净,倒入干净的炒锅（炒锅内水、油都不要放）,干炒3分钟.

3、等炒好的豆子冷却了,放入一个能密封的容器里,倒入事先准备好的醋,醋一定要漫过豆子一寸高,（因为豆子自己还会膨胀,如果少了就再加点）.

5、密封半个月到一个月左右的时间,后开启就可以直接吃了.

吃的方法：一般在饭前吃一点,一日三次.如果条件许可,可以时不时吃一些,一天十五颗到三十颗效果应该会比较好.