孕妇可以吃麦片吗？有什么功效？

近日,看到不少人问孕妇能不能喝麦片,有些人说是滑胎的,但有些人说喝一点好,都不知道谁对谁错了,那么孕妇能喝麦片吗？

答案是,孕妇能喝麦片.

孕妇喝麦片的好处：麦片,是一种低糖、高营养、高能量食品.麦片有如下功效：（1）经常吃麦片粥有通大便的作用,孕产妇吃麦片,可以预防便秘和起到瘦身轻身的效果.麦片中含有很多粗纤维\蛋白质,增加一些粗纤维在顺产时候会容易些.（2）改善血液循环,缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是孕妇补钙的佳品.（3）麦片中含有极其丰富的亚油酸,对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效.

孕妇喝麦片需注意：怀孕期间是可以喝麦片的,但如果快要到孕晚期了就不要喝了,因为有回奶的功效