催乳师催乳方法
1. 乳头的按摩
目的：去除堵塞.让乳管变得通畅.
方法：用一只手从乳房下面撑住．用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软.用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉.用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧．一边变化位置．可以转360°.
2.乳房基底部的接摩
目的：对乳房基底部进行按摩,可使宝宝更容易吸吮乳汁.
方法：把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近.通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来.把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来.用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房.护理是以中医按摩穴位为基础,以其他中医手段为辅助,通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩,达到奶多奶畅,硬结消失,乳腺炎消失,同时按摩能够有效预防将来可能出现的各类乳腺疾病,包括乳腺增生加重,甚至是乳房癌的发生.
妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水,由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭,两侧各15 分钟,同时辅佐以下按摩方法：环形按摩：双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩：一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩：双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压.正确的催乳按摩手法是疏理肝气,巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位.
第一步；膻中是任脉的穴位,气会,在两乳中间.任妊养的意思,是女人的生养之本;它是气会,能疏通全身的气;「经络所过,主治所及」,自然能调整乳汁少的问题.
第二步；少泽是手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳.五输穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比铁斧子能砍倒大树.肝郁解除,乳汁就通了.它在小拇指指甲根外下方0.1 寸,用牙签尖刺激.
第三步；太冲,肝经的原穴,是疏解肝气必选.在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处.操作万法：最初三天多按膻中穴,直到按起来不怎么疼了,说明气通畅了;产后每天下午1～3 点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟,这时小肠经最旺,催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3 分钟.还要配合局部按摩催乳.先用热的毛巾敷一下,然后用木头梳子的背,从乳房边缘向乳晕梳理,这样能帮助化解硬块.另外,不要觉得乳少就让宝宝少吃,吸吮是一种良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌,因此,尽量让婴儿吸空乳房,以利于下次乳汁的分泌.用吸奶器也可以.
