产妇不能吃的水果

即是冷冻里比较久的水果,夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果.从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子.

2、杏

杏性温热,多食容易上火生痰.如《本草衍义》中说:“小儿尤不可食多致疮痈及上隔热,致疮疖,产妇尤宜忌之.”《饮食须知》中也认为:“多食昏神,令隔热生痰,小儿多食成壅热,致疮疖”这说明女性生产后不宜不宜食用杏,古有“桃饱人,杏伤人”之说,而且产后哺乳期对吃杏对婴儿也不利.

3、梨

产妇在产后切忌食用性质寒凉之品,特别是分娩后的几天身体比较虚弱,胃肠道功能未恢复时,切不可吃寒性的水果.生梨处于性凉水果,产妇应慎食.如果实在想吃,可以把梨蒸熟来食用.

4、柿子

柿子性大凉,产妇体质较弱,不宜进食寒凉的食物,因此不宜食用柿子.柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收.产妇刚生产完,需要补充铁质,食用柿子会影响对铁质的吸收.此外,柿子中含有的糖类大多是单糖和双糖（如蔗糖、果糖、葡萄糖等）,容易被人体吸收,不利于产后塑身.

5、乌梅

乌梅味酸微涩,常用口渴多饮的消渴以及热病口渴、咽干等症.但由于这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的排出.因此产妇不宜大量食用乌梅.

6、热性水果

夏天过量食用热性水果容易上火,哺乳期的妈妈不能多吃热性水果.比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等.