什么食物可以改善头发分叉

维生素不只是肌肤的营养品,更是头发的营养品.比如维生素C能够活化微血管壁,让头发可以顺利地吸收血液中的营养.含维C多的食物有猕猴桃、柚子青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜山楂、鲜枣、柠檬、橘子等