时间: 2013-06-14 16:10:52

　　1 清洁乳头 孕后5个月开始,每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净 2 防皲裂护理 用25%酒精擦洗,每日1-2次,这样乳头的皮肤逐渐增厚,变得坚韧,也就经得起

时间: 2013-06-14 16:09:58

　　1 改变喂哺姿势 ： 可以交替改变哺乳时的抱婴位置,以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周; 2 先喂另一边 ： 哺奶时,先从没有破损,或者疼痛较轻的一侧乳房开始,以减轻对另一侧乳房的吸

时间: 2013-06-14 16:08:15

　　1、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维 2、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统 按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋

时间: 2013-06-14 16:07:25

　　1）经前乳痛 ：经前乳房痛,是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致,这种乳房痛一般无需治疗,在月经来潮之前注意饮食清淡即可 2）孕期乳痛 ：怀孕后乳房胀痛

时间: 2013-06-14 16:06:26

　　1 有些女性朋友是乳头阵发性疼痛,且常以月经前乳头开始疼痛或经前疼痛加重,经后可缓解或消失,疼痛为胀痛或针刺样,有时可牵及同侧腋下或肩背部,局部有轻到中度触痛者,考虑为增生性病

时间: 2013-06-14 16:03:08

　　1 乳腺增生 其发病原因主要是内分泌激素失调 而乳腺组织对于激素的反应是很敏感的,乳房胀痛常是乳腺增生患者就诊的最初症状 乳腺增生常伴有乳房肿块、月经失调（延后、量少、色淡）

时间: 2013-06-14 16:01:53

　　1 热敷 用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感； 2 按摩 每天用手轻柔地按摩乳房,不仅能缓解不适感,还能促进乳腺发育 但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头,尤其是有习

时间: 2013-06-14 16:00:16

　　一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维 二、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统 按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房

时间: 2013-06-14 15:58:41

　　1 柴胡、白芍、当归、香附、枳壳、丹皮、甘草各10克,丹参、玄胡、郁金、栀子、夏枯草各15克,每日一剂,分2～3次口服,疗程为1～2个月 据观察,此方可解除慢性乳房疼痛的骚扰,有效率达96%

时间: 2013-06-14 15:57:38

　　1、青春期乳房胀痛 ：乳房胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁～13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失 2、经前期乳房胀痛 ：经前期的乳房胀痛,很多女性都会有此症状,重者乳房受轻微震

时间: 2013-06-14 15:52:19

　　一、乳腺增生乳房疼痛 中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致 食疗原则：疏肝理气,清热散结,调冲任 常用食疗举例： 1 玉米丝瓜络羹：玉米100克,丝瓜络50克,桔核10克,鸡蛋1个,

时间: 2013-06-14 15:47:46

　　虽然现在是乳腺癌高发的年代,但是也不要恐慌 九成的乳房疼痛都非疾病的先兆! 1、乳房发育不充分,形成结节 很多女性都会经历乳房疼痛的阶段,这与女性的激素水平有关 乳房发育不充分,

时间: 2013-06-14 15:47:46

　　虽然现在是乳腺癌高发的年代,但是也不要恐慌 九成的乳房疼痛都非疾病的先兆! 1、乳房发育不充分,形成结节 很多女性都会经历乳房疼痛的阶段,这与女性的激素水平有关 乳房发育不充分,

时间: 2013-06-14 15:46:15

　　1 愉快的心情 心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原 2 重要的妊娠哺乳 妊娠令孕激

时间: 2013-06-14 15:45:10

　　一、如果乳房部疼痛为发作性的,且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重,经后可缓解或消失,疼痛为胀痛或针刺样,有时可牵及同侧腋下或肩背部,局部有轻到中度触痛者,则考虑为增生性病变

时间: 2013-06-14 15:43:50

　　1、注意选择合适的乳罩 选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施 若长期不佩戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤 只要乳罩佩戴合适,就不会影响乳房的发育 2、避免外伤,在劳动

时间: 2013-06-14 15:42:24

　　一忌受强力挤压 乳房受外力挤压,有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤,或引起内部增生等 二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等 避免用力挤压乳房应注

时间: 2013-06-14 15:39:22

　　1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益 因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适 如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆

时间: 2013-06-14 15:36:33

　　乳腺肿块 ：乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状,乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等 乳腺腺体局限性增厚 ：触摸乳腺时发现比其周围稍厚的组织,界限不清,难以测出其确切大小,临床上

时间: 2013-06-14 15:21:29

　　成年女性发育良好的乳房一般多是半球形,隆起于胸前左右两侧、2～3肋至6～7肋之间 乳房的外形是否正常,必须从不同的角度进行观察,除一般从正面观察外,尚应从侧面、半仍面或上下及两侧