宝宝春游

1、花粉过敏

花粉过敏是有季节性的.北方地区有两个花粉期,一个是春季3～5月份,另一个是夏秋6～9月份.春季的花粉主要以树木为主,致敏性较弱；夏秋季的花粉主要是以草木类为主.所以,一般夏秋季的花粉过敏患者比春季要多,而且症状也较前者重.

花粉喜欢的天气：气温高、空气干燥、风速大气候的变化对花粉过敏的发病影响明显.春暖花开时节,气温高、空气干燥、风速大,花粉的扩散量就大.由此看来,花粉的传播程度跟湿度、温度和风速有很大关系,所以,在春天花粉扩散的高峰期,特别是在大风天或天气晴好的日子,尽量少带对花粉过敏的孩子外出,到公园等地要避开花朵茂盛的景点.

原因：过敏源(花粉)遇到过敏体质的人,就会产生花粉过敏.

症状：

花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季).花粉之所以会引起人体过敏,是由于花粉内含有丰富的蛋白质,其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原.

皮肤接触花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑,有瘙痒感或灼热感,多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起.

预防措施：

尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食,少食用精加工食物.

过敏体质以及有过敏性鼻炎或哮喘的患者,应尽量少到鲜花盛开的地方,更不要随便去闻花草.

空气质量不好的时候最好不要出门,若要出门一定要戴口罩、墨镜等,以减少接触花粉的机会.

尽量避免野外活动,如果要到户外锻炼,最好选择早晨或者雨后空气比较好的时候.有研究表明,在郊区,下午五六点钟空气中花粉比较活跃,因此,这个时段最好不要在郊外游玩.

同时,随身携带应急药物,如苯海拉明、息斯敏等,若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时,应迅速离开此地,如症状较轻,可自行口服息斯敏或扑尔敏.一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治.

2、急性肠胃炎

原因：吃了不洁食物和生冷等刺激性的食物,加上旅途劳累,引发胃肠炎.

症状：肚子胀、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻.

解决措施：

1、应保证充分休息,以消除白天的疲劳.

2、让孩子多喝水、多吃水果.注意饮食卫生,养成饮前、便后洗手的习惯.少吃难消化的地方特色食品,饮食尽量规律并有节制,在外就餐别点太油腻的菜,可以喝清淡的汤品；吃海鲜时,避免与一些寒凉的食物搭配,比如空心菜,黄瓜等蔬菜,且餐后1小时内不要吃冷饮、西瓜等食物.

3、根据环境变化常给孩子更换衣服.

4、餐后不要马上做运动,如外出跑步、游泳等.

5、如有呕吐、腹泻等症状,可喂些含盐食物或米粥,补充液体流失；症状较轻时可服些肠道消炎药,如症状严重应及早到医院就诊.

6、如果孩子腹胀难受,可以用热毛巾热敷孩子的腹部,若仍无好转应及早到医院就诊.

TIPS

搭乘飞机时,可能会产生耳鸣,吃东西或嚼口香糖或吞口水可消除耳鸣.>>详细

3、呼吸道传染病：麻疹、风疹、水痘等

原因：呼吸道与外界相通,受各种病原体侵袭的机会较多.而春季传染病比较多,所以一些经呼吸道传染的病,很容易通过空气传播.

症状：麻疹、风疹、水痘.

解决措施：

早春季节,昼夜温差较大,是麻疹等呼吸道传染病的多发季节.及时接种麻疹疫苗、麻腮疫苗或麻腮风疫苗,可减少传染麻疹的机会.

麻疹是一种急性呼吸道传染病,发病率高、传染性极强且传播迅速,主要通过飞沫直接传播,也可通过受污染的衣物、玩具等间接传播.每年的3-6月份为发病高峰期,我国发病年龄以6个月至5岁儿童最高.而麻疹疫苗的接种对象为8月龄婴儿和1.5-2岁儿童.

建议麻疹患者的居室每天都要通风换气,每次30分钟；接触患者后,必须在日光下或流动空气中停留30分钟以上,才能接触其他易感者；患者衣被及用品要在阳光下晒两个小时,或定期消毒.

4、手足口病

原因：春季是发生手足病高发季节,95%的发病对象是5岁以下小孩.

症状：最明显的症状是手指、手掌、足趾以及口腔出现红色小丘疹,并迅速转为小疱疹.

解决措施：

预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境的卫生,讲究个人卫生.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水,不吃生冷的食物；居室要经常通风；要勤晒一杯.流行期间不带孩子到人群密集、空气流通性差的公共场所,要避免接触患病儿童.

流行期可每天晨起检查孩子皮肤（主要是手心、脚心）和口腔有没有异常,注意孩子体温的变化.

5、感冒发烧等呼吸道病

原因：春季气温变化大,幼儿喜欢奔跑跳跃易出汗,及时增减衣物就会感冒.春季各种病菌活跃,去人口稠密地方就容易感染到病原体.

症状：发热、鼻塞、流涕、咳嗽和咽痛等,如咳嗽较重,可能引起支气管炎和肺炎.

解决措施：

带上宝宝换身衣服,及时增减,多饮水.

6、扭伤、擦伤、骨折等意外伤害

原因：出游时,孩子常常因为过于兴奋或放松而出现意外,如跌倒、扭伤等.家长也会有麻痹大意的时候.

解决措施：

随时留意孩子的动向,避免孩子跌倒,肌肉拉、扭伤,软组织钝挫伤,溺水、烧烫伤、误服药物或接触毒物等.

1、出游前应留意天气变化

带孩子去春游,更要选择良好的天气.丽日晴天,或阴雨绵绵,不同的天气会影响到孩子的心情和兴致,也会影响到春游目的的实现.春季旅游穿着以轻便暖和为宜,熏随身要带保暖外套和一把折叠伞或雨衣.在旅行前,熏应先了解目的地的气候和天气,然后根据气候变化做好准备.

2、春游地点可和孩子商量决定

不要以为孩子还小,就没有自己的意愿,如果这次出行没有很强的目的性,为什么不可以和孩子商量一下你们的目的的呢？湖边、海边、动物园、植物园、儿童乐园……放心,孩子永远比你想象的要聪明.

你可以问孩子,你最想去的地方是哪？你想看到什么样的东西,想玩些什么,征求孩子的意见后,最后确定一个你和孩子都满意的地点（建议选择春季景象特征比较明显的地方）,当孩子认为你们要去的地方是他自己定下来的,那么他对此次出行一定更加向往,而且整个途中也会因此表现得更像个大人,何乐而不为呢？

如果出游前,父母能够先列出一张计划表,做好准备工作,那么基本能够确保整个春游计划愉快安全地完成.

3、收拾宝宝出游前的行李箱

必备衣物：一定是热了能脱,冷了能够穿在一起,大方而又有时尚感的休闲服.尽量不要带毛衣.毛衣天气热了易捂,天气凉了易透风,还容易引起孩子皮肤不适.带平时穿惯的衣服,这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏.

必带食物：宝宝总是很挑食的,在家就难侍侯,外出旅游就更挑剔.出行时给宝宝带上在家里经常吃而且营养丰富的食品：奶粉、饼干、水果等.准备一些小孩经常喝的纯果汁,也可以把水果、蔬菜洗干净后,切成小条、小片放在餐盒中,用牙签给小孩扎着吃

必带玩具：多带几件宝宝喜爱的玩具,在宝宝哭闹或因长时间坐车而感到不耐烦时,转移宝宝的注意力.它们能让宝宝感觉安全和放心,缓减身处陌生环境的焦虑.

必带药物：抗过敏药、晕车药(一岁以下宝宝禁服)、止泻药、感冒药(成人和儿童用的都要备上)、止痛药、跌打油、邦迪、消毒棉球、面纸、鼻舒、人丹、风油精等.

衣：保持衣服舒适干净

小宝宝的衣服、被子及尿布一定要选择柔软舒适、吸汗能力强的纯棉制品,穿化纤衣服、用化纤被褥,可能会诱发湿疹,如果宝宝需要穿毛衣,注意不要让毛衣直接接触到皮肤,毛线也容易引起宝宝皮肤的过敏反应.如果是新买的衣服,触感会比较硬也不卫生,应洗涤一次以后再给宝宝穿.给宝宝洗衣服时,要用婴儿专用洗涤剂,不要与成人的衣物混洗.外衣和被褥要保持干爽,最好在阳光好的时候经常晾晒,收回时要弹打一下,把可能沾上的花粉、粉尘、小虫子等杂物弹掉.

春天里细菌容易繁殖,如果宝宝在使用纸尿裤,一定要注意勤换,不要让宝宝的屁屁闷得太久,保持宝宝的屁股干净,防止宝宝得“红屁股”.

食：多喝水、多吃蔬果

多喝水是应对干燥的最好方法,同时也要让宝宝多吃些柑橘、柚子和梨等含水多的水果.如果宝宝已经开始添加辅食,可多吃新鲜蔬菜,注意暂时避免进食鱼、虾、蟹、笋、香菇等容易引进过敏的食物.如果宝宝已经起了湿疹,更要注意以清淡饮食为主,不吃发性食物,以免湿疹加重,影响宝宝皮肤恢复.

住：注意房间的清洁、通风

春季里风沙大,开窗通风后,要注意保持房间的清洁,房间角落、柜子底下、床下这些容易积灰尘的地方,尤其注意打扫干净,以免宝宝的皮肤因为灰尘出现过敏、瘙痒等问题.

最好每天用温水给宝宝洗一次澡,尽量不用浴液,尤其忌用碱性大的香皂和浴液.如果需要,须选用专门为婴幼儿设计的沐浴产品.宝宝每次洗澡后,不要直接涂抹粉剂,因为用了爽身粉后,爽身粉会和着没有擦干的水分或者汗液,附着于宝宝的皱褶处,形成小颗粒,磨损宝宝娇嫩的皮肤,使皮肤受到损害.可以给宝宝的全身涂一层婴儿专用润肤霜,轻轻拍匀,这样护肤品会抹得比较厚,能保持皮肤的滋润和营养.

行：做好防护工作

宝宝整个冬天没有很好的进行户外活动,春天正是带宝宝见见事面的好机会.但是春天里看似温和的阳光比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力,带宝宝外出前应给婴儿涂点润肤霜,在外面晒太阳不能超过半小时,不要在太阳下暴晒,可以给宝宝戴上帽子或用遮阳伞,让宝宝在树阴下就可以了.外出时,要带上宝宝的小水壶,多给宝宝喝水,弥补水分的丢失.

小宝宝的免疫系统发育尚不完善,而春天是花粉扩散的高峰期,这使得的小宝宝极易感染过敏性皮肤疾病.外出时要尽量做好防护,远离粉尘、花粉、动物皮毛等,尤其是过敏体质的宝宝更要注意这一点.

从户外回到家后,第一件事情就是要给宝宝洗脸和洗手,把一些过敏物质清洗掉,这样可以减少过敏的几率,再涂抹一些润肤霜,保护好宝宝稚嫩的皮肤.