大豆异黄酮

异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。

大豆异黄酮的来源：

大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质，是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子，是纯天然的植物雌激素，容易被人体吸收，能迅速补充营养。在每100克大豆样品中，含异黄酮128毫克，传统方法生产的分离蛋白含异黄酮102毫克，而豆乳中含9.65毫克，因为豆乳含水93.27%，相当于干物质中每100克也含异黄酮100毫克以上。豆腐中含异黄酮27.74毫克，其干物质含异黄酮200毫克以上。异黄酮是一种弱的植物雌规划计划经济激素，大豆是人类获得异黄酮的惟一有效来源。

大豆异黄酮的作用与功效：

1、大豆异黄酮的类雌激素能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性，焕发青春风采，使女性再现青春魅力。

2、大豆异黄酮还可调节雌激素水平，缓解更年期综合症和改善骨质疏松。

3、大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。

大豆异黄酮的适用人群：

1、适用于心血管病人群、老年性痴呆者、前列腺肥大者、骨质疏松症患者、女性更年期障碍者。

2、适用于改善肝功能与预防糖尿病的人群、便秘者、需美容养颜及抗皮肤衰老者。

大豆异黄酮的摄取量：

根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量，41-50岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大，根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。注意，孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。

大豆异黄酮有什么作用？这个问题似乎很好回答，很多商家也似乎把大豆异黄酮夸的神乎其神，甚至包治百病，这些都是没有对大豆异黄酮的作用有一个客观的认识，因为大豆异黄酮的作用确实非常多，但是有一些作用已经得到科学证实，而有一些作用还处于理论研究或者临床试验阶段，现在就拿出来讲有点夸大的嫌疑。那么目前已经研究证实的大豆异黄酮的作用有哪些：

大豆异黄酮作用

大豆异黄酮的作用一：预防妇女更年期综合征

在妇女绝经前后，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，引起各器官组织的功能调整不相适应，出现一系列病症，而补充雌激素可以达到预防和治疗这类病症的目的。妇女更年期的表现：潮热、出汗、畏寒、胸闷、心悸、气短、头眩、血压波动等；出现情绪不稳定、烦躁、易激动或抑郁、多虑、失眠、记忆力减退、思想不集中、综合判断力下降。

大豆异黄酮的作用二：预防、改善骨质疏松

骨质疏松是指骨组织减少而导致骨骼脆而易碎，易骨折。常见于更年期后妇女及老年男子（由于激素变化或钙和维生素D不足）。中老年女性骨质疏松发病率比男性高很多，主要原因是卵巢功能衰退后雌激素水平下降，骨代谢出现负平衡，骨量减少。异黄酮可与骨细胞上的雌激素受体结合，减少骨质流失，同时增加机体对钙的吸收，增加骨密度。

大豆异黄酮的作用三：预防早老性痴呆症

早老性痴呆症是目前最常见的一种痴呆症，女性多患。近年来研究表明，人类的大脑也属于雌激素作用的靶组织，脑内具有记忆功能的海马突触小体含雌激素受体，医学界已证实，雌激素水平与老年性痴呆密切相关，服用大豆异黄酮和真正的雌激素对脑部都是有益的。

大豆异黄酮的作用四：美容、延缓衰老的作用

大豆异黄酮的雌激素样作用可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性，焕发青春风采。女性通过补充雌激素激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到丰乳的效果。研究表明：现代女性出现更年期提前现象，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，推迟绝经期，达到延缓衰老的作用。

大豆异黄酮的作用五：改善经期不适

经期不适一般与雌五素分泌不平衡有关，长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，达到改善经期不适的目的。

大豆异黄酮的作用六：提高xing生活质量

大豆异黄酮的雌激素样作用可使女性yin道上皮细胞的成熟度增加，yin道肌肉弹性增强从而提高xing生活质量。

很多女性朋友担心大豆异黄酮会有副作用，服用的时候顾虑比较多，这是正常的，因为很多女性朋友对大豆异黄酮了解还不是非常多。 大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。

由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。

大豆异黄酮对于40岁以后的女性更有好处，由于女性在这个时期雌性激素水平低，很容易导致我们女性朋友出现一些失眠、心烦等更年期的症状，如果我们及时的 补充大豆异黄酮可以有效的帮助我们平衡体内的雌性激素水平，预防改善各种更年期综合症，比如潮热、出汗、失眠、烦躁、泌尿生殖道萎缩、抑郁以及骨质疏松等 情况，进入40岁以后的女性每年都可以适当服用一些，作为日常预防和保健，如果已经有更年期症状的女性，更需要服用大豆异黄酮，因为这是最安全补充雌激素的方式。 另外，有一些年轻的女孩子，因为平时饮食不规律，或者有过生育或者流产，之后出现雌激素偏低的情况，这样也可以根据身体需要适当的补充，当然，服用之前做个雌激素水平检测，这样更为科学。

不过，也并不是每个人都可以随随便便补充大豆异黄酮的，大豆异黄酮也有禁忌人群，即：少年儿童、孕妇和哺乳期妇女，妇科肿瘤患者及有妇科肿瘤家族史者，这类人群不建议服用，排除以上禁忌人群，女性朋友可以根据身体需要，通过服用大豆异黄酮补充雌激素。

大豆异黄酮最大的特点就是安全、无毒副作用。大量的实验和人群研究表明，大豆异黄酮是天然植物雌激素，有在体内有雌激素样作用，但与合成激素是完全不同的物质，无激素的副作用。但是大豆异黄酮真的安全吗？

目前市场上充斥着大豆异黄酮产品很多，很多消费者在看中大豆异黄酮的作用同时，也开始关注服用大豆异黄酮是否安全，大豆异黄酮的副作用等问题。那么，大豆异黄酮有副作用吗?我们一起来看看专家是怎么说的。

在以前，药物雌激素替代疗法一直是许多更年期妇女的救星，甚至被众多医生和科学家，描述为能永葆青春的灵丹妙药。仅在美国，就有超过40%的更年期女性一直在服用药物雌激素。很多人在停经时开始服用，一直用到70～80岁。

女性们还被告知药物雌激素除了预防疾病，还是保持青春的源泉，能让皮肤光滑、头发茂密、精力充沛。年轻女性则用药物雌激素来丰乳、美容、治疗痤疮。

可是近来一项由美国政府资助的科学试验发现，药物雌激素替代疗法弊大于利，已经证明，长期单独使用药物雌激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加，可使子宫内膜癌发生率增加5～7倍。这一报告让成千上万正在服用药物雌激素的妇女大为震惊和愤怒。

继而，专家研究发现大豆异黄酮，大豆异黄酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，因它与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，所以又被称为“植物雌激素”

大豆异黄酮具有改善皮肤质量、改善经期不适、抗衰老、延缓更年期、缓解更年期不适、提高性生活质量、预防骨质疏松、乳腺癌、老年性痴呆、心血管疾病等功效。

女性在选购大豆异黄酮时注意选择纯天然的大豆异黄酮，既非转基因大豆异黄酮，大豆异黄酮的提取原料是大豆。消费者在选择大豆异黄酮时可以多多的搜索一下科普知识，了解一些大豆异黄酮的作用。

现在，有一些女性确实通过服用大豆异黄酮来保持身体的健康，但是烦恼来了，市面上的大豆异黄酮的产品琳琅满目，究竟大豆异黄酮哪个牌子好呢？大豆异黄酮对于抗衰防癌确实有很好的效果，但是如果服用的产品不好，就起不到相应的效果，有时会因服用劣质产品而损害身体的健康。

要挑选质量好的大豆异黄酮产品，有以下六种方法。

选择好口碑的产品，勿买便宜货

在挑选大豆异黄酮的产品时，千万不要选购那些价格特别便宜的产品。要知道“好货不便宜，便宜没好货”，虽不说这句话百分百适用，但是一般好产品在质量、包装方面都会做的比较好，那成本自然就高了，所以售价一般不便宜。过于便宜的大豆异黄酮产品，就需要还以一下它的质量了。当然，也不需要价格过于高昂的产品。现在，有很多产品冒充会国外、港澳品牌，价格非常高，产品质量也不一定有保证，出现质量问题，也没有办法索赔。而且，在购买前，一定要了解该牌子的口碑如何，如果口碑差的，那也不要挑选这类产品。

选择经营多年的产品

一般经过市场的优胜劣汰长时间留在市场上，并能很好地经营，那该产品的质量应该是有所保证的。不能经受住市场长期的选择的产品在质量方面应该是过不了关的。所以，选购大豆异黄酮的产品时，不仅要看清楚牌子，还要了解该产品在市场上存活了多长的时间。

选择由专业的保健公司生产的产品

专业的保健公司会拥有大量的专业人才，在生产大豆异黄酮的产品时，其质量会受到严格的把关，而且专业的知识能够使得制出的产品的效果好。千万不要选择那些非专业的保健公司，或者只是贴牌的产品，这样的产品在质量方面得不到保证。

选择的产品上要有防伪标识

现在，市面上大豆异黄酮的产品众多，一些假货也混在其中，准备鱼目混珠。所以挑选产品时，一定要看清产品的包装上是否有防伪标识，不要选购没有防伪标识的产品，避免自己买到假货。

选择的产品上要有明确的大豆异黄酮含量

有一些产品在大豆异黄酮的含量上没有明确地标明，不利于判定产品的质量。如果大豆异黄酮的含量过低，达不到人体每天所需的量，那对于女性来说，这产品是没什么效果的。而且，女性也不适宜服用高浓度的大豆异黄酮，避免因补充的雌激素过多而引起其他疾病。明确地标明大豆异黄酮的含量，便于挑选好质量的产品。

选择天然原料提取的产品

在挑选大豆异黄酮的产品时，要注意其提取物是否是非转基因的豆科植物。我们不能排除转基因的豆科植物所提取的大豆异黄酮对人体的危害，尽量选用非转基因的豆科植物提取出来的产品，这样更能保证产品的质量。一般来说，天然原料提取的产品要比转基因原料提取的产品要好。