辅酶Q10

1、什么是辅酶Q10?

辅酶Q10是人体自行合成的营养素，专门供细胞制造能量时使用。一旦”营养”供给不足，饥俄的细胞便不能正常工作，导致身体器官组织特别是需要大量消耗”营养”的心肌细胞和大脑细胞出现状况，严重时会危及生命。人体合成辅酶Q10的数量会随着年龄增长而减少50岁时比20岁减少50%,70岁时减少60%。所以，一般建议中老年人，不论是否有心脏病，都应补充辅酶Q10，为心肌、大脑提供能量。

2、辅酶Q10能抗衰老吗?

身体里的“氧自由基”，是导致人体衰老的罪魁祸首。辅酶Q10是一种强效抗氧化剂，它通过“中和”氧自由基，使其丧失对健康细胞的攻击能力，从而起到抗衰老的功效。辅酶Q10的抗氧化能力是维生素E的40倍，而服用辅酶Q10同时加服天然维生素E，则会有事半功倍的效果。

3、辅酶Q10有什么功效?

A 强健心脏心脏的搏动由心肌带动，心肌依赖辅酶Q10才能产生足够的动能，以维持心脏息息不止（一生约29亿次以上)的跳动。

B 增进脑力辅酶Q10可以使脑细胞获得能量，以维持最佳运行状态。足够数量的辅酶Q10还可以防止脑细胞发生慢性炎症，预防健忘以及老年痴呆和帕金森病等老年认知性疾病。

C 增强免疫力辅酶Q10能增强人体免疫细胞，使它们更有活力，更能抵抗疾病入侵。

D 延缓衰老适当剂量、并终生坚持服用辅酶Q10，可以取得明显的抗氧化效果。因为人生活在空气中，“氧自由基”对健康细胞的攻击始终存在，需要辅酶Q10不间断地中和“氧自由基”。所以，辅酶Q10是人体内的”消耗品”，需要终生补充。

1、人体组织中都含有辅酶Q10吗?

所有生物体都含有辅酶Q10，人体器官中亦含有。差别只在于含量的多与少如心脏及肝脏因需要高能量，因此含有特别多的辅酶Q10.从这个意义上而言，辅酶Q10是纯天然物质。

2、辅酶Q10每天服用多少量合适?

经过长达30年的临床验证，国际医学界在辅酶Q10的使用剂量上逐渐形成如下共识：中老年人的保健剂量，以每天30-60毫克为宜：各种心脏病患者的使用剂量，以每天60-150毫克为宜。

26缺乏辅酶Q10会对心脏产生什么影响?

(1)心脏机能缺陷：由于心脏功能不全，导致成肺部积血或循环阻淤；

(2)局部缺陷的心脏病：心肌所需的血液供应量不足，因积存物使心脏冠状血管狭窄或梗塞，造成血流量降低。

(3)心绞痛：因心脏局部缺血可导致心绞痛。患者也能很好耐受

3、辅酶Q10可以长期服用吗？

人体的心肌细胞、脑细胞每时每刻都在消耗辅酶Q10，导致辅酶Q10在体内的贮存逐年减少，心肌、大脑细胞动力不足，引发系列退行性病理反应。有条件者，可以从外源补充辅酶Q10。由于辅酶Q10是“日用易耗品”，因此“随耗随补”的方式好于“一曝十寒”的效果，也不会造成“超需要供给”的浪费。所以，辅酶Q10的正确服用方式应当是细水长流，长期坚持。选择天然发酵的辅酶Q10安全性更高。

4、服用辅酶Q10多久见效?

因人而异。通常体内少量缺乏辅酶Q10者，需要三个月以上才能发挥功能;而严重缺乏者，服用几天就会有明显的自主感觉。这就如同越干的海绵吸水越快。

5、长寿者体内的辅酶Q10含量真比其他老人高吗?

美国德克萨斯大学学者发现，心脏病患者心肌细胞中的辅酶Q10存量明显低于健康人群，病情越重，辅酶Q10含量越低。对600名百岁老人的研究还发现，这些老人血液中的辅酶Q10含量相当于四五十岁的中年人。因此，美国心脏病医师协会建议“美国65岁以上的老年人，不论是否患有心脏病，每天都应服用辅酶Q10。”

1、抗氧化性，心血管系统的应用

辅酶Q10的抗氧化性使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑制作用。而且其抗氧化性使膜稳定、代谢性强心及逆转左室肥厚等良好作用，在心血管病中应用日益广泛，

2、抗肿瘤作用及免疫调节作用

近年来的研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效，在预防冠心病，缓解牙周炎，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。

3、抗皮肤皱纹和延缓皮肤衰老

皱纹的增加、皮肤的老化与辅酶Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。辅酶Q10可以通过口服来摄取，当细胞中含足够Q10即能量代谢会有所增强，清除自由基，缓解皱纹加重。

人体内辅酶Q10含量会在20岁颠峰之后，持续降低，50岁时体内的辅酶Q10数量会比20岁时减少50%，七十岁时则减少60%。统计显示，有心脏病的患者，其辅酶Q10含量比其它健康的人要少约25%。如果这种欠缺达到75%，会导致心脏停止跳动。

辅酶Q10在美国和欧洲市场上是一个OTC产品，且有多个设计良好的临床试验显示，口服辅酶Q10对多种心血管疾病有利，因此基于它的疗效和安全可靠的特性，即使长时间、口服大剂量辅酶Q10。

1 糖尿病患者适合服用辅酶Q10吗?

糖尿病患者比健康人更容易患动脉粥样硬化，且发展迅速，快速导致冠心病，脑血管意外和下肢坏疽等。所以糖尿病患者更应该保护心脏，服用辅酶Q10。

2 高血压病患者适合服用辅酶Q10吗?

长期高血压会导致心室肥大及冠心病，所以，需要服用辅酶Q10。因为辅酶Q10具有双向调节血压的作用。血压低的人也能服用辅酶Q10。

3 老年痴呆症患者适合服用辅酶Q10吗?

脑细胞缺乏辅酶Q10导致的脑功能疾病与心脏病一样严重，老年记忆力和智力的衰退的首要原因不是老化，而是始于中年时的脑细胞能量代谢减弱、辅酶Q10缺乏和氧自由基对脑细胞的慢性侵害。所以，老年痴呆症患者和健忘症患者都适合服用辅酶Q10。

4 辅酶Q10会与其他药品冲突吗?

因为辅酶Q10是人体内本来就有的，并且是纯天然的，所以与其他药物或保健品不会发生冲突。

5、哪些人容易缺乏辅酶Q10?

老年人更容易缺乏辅酶Q10。虽然人体能合昨铺酶Q10，但由于机体合成过程中需要至少7种维生素和一些矿物质参与，当这些营养物的浓度不是处于最佳状态时，辅酶Q10的合成数量就会减少。年轻人能把食物里的辅酶3、辅酶Q7、辅酶Q8、辅酶Q9转化为辅酶Q10，但是老年人和一些疾病患者往往不能合成足够量的辅酶Q10。此外，老年人中服用他汀类药物者较多，服用他汀类药物能使血液里辅酶Q10的浓度减少40%，所以老年人更容易缺乏辅酶Q10。