在哺乳期，妈妈由于抵抗力降低和产后照顾宝宝的忙碌、疲劳，很容易感冒生病.
哺乳期感冒的5个建议
1、哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用抗菌素治疗，而这种抗菌素又有碍于宝宝健康发育时，暂时不要喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝.
2、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速产后恢复感冒的好转.
3、经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生.在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，可以治疗感冒.
4、每天居室轮流开窗换空气.
5、室内可用醋蒸汽熏，有一定预防感冒的作用.
感冒是年轻妈妈最易患的疾病，好发于冬末初春.医学研究证实，引起感冒的病原体90%以上为病毒，主要有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒和腺病毒.
一般说来，引起哺乳期妈妈感冒的常见原因有：
(1)家里其他人(主要是丈夫)感冒传染所导致;
(2)产后休息不好，机体抵抗力下降，感冒趁机而入;
(3)给婴儿频繁喂奶，尤其是夜晚，受了风寒所致.
婴幼儿机体免疫功能不健全，抗病力较差，又与母亲零距离接触，加上各种感冒病毒传染力很强，传染时间数小时至2天不等.如果妈妈感冒了，通过喂奶、洗澡、换尿布等活动直接传给小宝宝，使孩子表现发烧、咳嗽、流清鼻涕水或鼻塞等“感冒”症状，父母应及时带他看医生，以免病情加重.
最好的办法就是妈妈在感冒期间与宝宝分开住3～7天，同时接受正规系统的治疗.等到妈妈“感冒”的症状控制或消失后再与小宝宝接触.事实上这也难以做到，因为年轻妈妈大多要给宝宝喂奶.
一般来说，妈妈感冒了可照常喂奶.主要理由有：
(1)感冒病毒不会通过哺乳途径传播，而是通过呼吸道空气飞沫传播;
(2)母乳是婴儿最理想的食物，中断哺乳对宝宝生长发育不利，并对其心理发育也会受到影响.
为保护乳儿，妈妈只在哺乳时才与他接触，哺乳时母亲要带上双层口罩.在感冒治疗期间尽量避免吃些“过奶”的药物.
新妈妈承担着哺乳宝宝的责任，原则性来说感冒了不能随便用药，否则有害物质进入乳汁就会直接影响宝宝的健康，严重的还会威胁到宝宝的生命安全.但是感冒也分轻重，轻感冒，新妈妈可以通过生活调理、饮食调控治愈.
一、哺乳期轻度感冒
症状：仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽.用药：不需要用药.
饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果.
能否喂奶：可以在戴口罩的情况下继续喂奶.刚出生不久的小宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传给宝宝而不敢喂奶.
应对措施：不吃药，多喝白开水，吃水果（水果吃多了易受凉，小孩儿可能也会因此拉肚子），多休息解决.
二、哺乳期较严重感冒
症状：喷嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服.用药：吃一些感冒清热颗粒，每次2包，每日2次.咽喉不舒服同时服用板蓝根颗粒，每次2包，每日4次，热开水冲服.
饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果.
能否喂奶：在戴口罩的情况下继续喂奶.
应对措施：不吃药，多喝白开水，吃水果，多休息解决.
三、哺乳期风寒感冒
症状：恶寒，发烧，无汗，头痛，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，痰多清稀，脉浮.用药：感冒是自限性疾病，若无继发细菌感染几天就好了，可以适当吃一些维生素C，以增加机体抵抗力.
饮食安排：喝热汤发汗.
能否喂奶：戴上口罩继续喂奶（免传染给宝宝），可以吃点药，但是要在吃药后六个小时才能喂奶，期间可以让宝宝吃点钙奶饼干，喝点面汤.
应对措施：加强居室通风，保持室内空气新鲜，多休息.
四、哺乳期病毒性感冒
症状：发烧发冷、浑身疼痛.用药：吃病毒灵或同种类药；西药是不可以吃的，如果想用药物来缓解，那么可以选择一些中药性质的抗病毒口服液，例如：双黄连口服液、穿心莲口服液、感冒清热颗粒、板蓝根冲剂、维生素C泡腾片、维C银翘片、感冒冲剂、止咳糖浆等等.
饮食安排：感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即见效.喝鸡汤能减轻鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果.
能否喂奶：用药后最好暂时停止喂奶（高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养）.
应对措施：这类感冒要及时治疗！
专家建议：妈妈感冒发烧后，多数情况下都可以继续喂奶，除了持续高烧时，须暂停喂奶。因为高烧一般容易印象呼吸道感染，这时候就会比较容易传染给宝宝。如果不是很严重的话，产妇应该多喝水，能不用药就尽量不靠药物来进行治疗。
哺乳期感冒吃什么药比较好?
专家建议：妈妈患病毒性感冒时，可服用一些中成药，如感冒清热冲剂、双黄连口服液、双花口服液等;如果是细菌性感染，可用青霉素类或头孢类抗生素，如青霉素V钾片、先锋六号等。这些药都不会影响乳汁的质量。如果妈妈生病了必须要口服药物，请选择在刚喂完奶的时候吃药。这时服药可以给药物充分的时间来循环代谢。
哺乳期妈妈感冒的饮食疗法提供给大家：
1，糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
2，橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
3，梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。
哺乳期感冒吃什么药比较好?以上专家的全面介绍，希望对新妈妈们有新的知识吸收。当不小心感冒的时候，也不会出现乱吃药的情况，而影响到宝宝的健康成长。所以，在平时的圣湖当中，新妈妈们应该注意自己的保暖，以及作息时间和饮食习惯，只有妈妈健康，才能够让宝宝获得更加有营养的物质需求。
