优生优育的孕前准备工作

优生优育是每个家庭的责任,也是美好愿望,因此为了宝宝的健康,未准爸妈们在怀孕前一定要知道有关优生优育的知识,做好优生优育的准备,这样才最有利于优生,那么优生优育孕前要做哪些准备,下面我们就一起来看看.

做一次健康检查

在准备要小孩的3个月之前,夫妻双方要去做一个健康体检,包括心脏、肝、肾等重要脏器功能的检查等.女方还要做妇科检查,看看有无子宫肌瘤、宫颈病变、卵巢肿瘤等.如果目前的身体状况不适合怀孕,就应听取医生的建议先治疗后怀孕.我曾有一位病人,怀孕前没做检查,生完孩子后半年了仍然出血不净,一查已是宫颈癌晚期.

留一年时间准备

这种准备是多方面的,除了保证身体健康之外,还包括经济条件、心理调整等.这一年,你可以有意识地多观察周围已为人父母的亲友,从他们身上吸取经验教训.

养成一个健康的生活方式

夫妻双方至少提前6个月开始戒烟限酒.同时,要做到定期运动,饮食均衡,心情愉悦.尤其值得一提的是,去看病时,一定要告诉医生有怀孕的打算,提醒医生注意用药.

选好一所医院

人人都知道产妇建档难.我的建议是,没必要都往大医院挤.如果不是高危产妇,选择离家近,有产科资质的医院就可以.在北京,二级医院都具有产科资质,已被纳入孕产妇管理系统,哪怕出现问题都能够及时向三级医院转诊.怀孕后只要出现不舒服及时去医院检查,并将详细症状告诉医生即可.

做一次优生咨询

孕前检查做完后,最好向医生做一次咨询.比如年龄偏大的要注意什么,有家族遗传病史的是否会遗传、能否预防,怀孕期间有哪些需要注意的等等.也就是说,要主动多学习一些优生优育的知识.

服用一种药品-叶酸

在打算怀孕的前3个月,每天应开始补充叶酸,能保证胎儿神经系统的发育.挪威一项新研究还发现,孕前及孕期补充叶酸可以降低孩子3岁前患语言障碍的风险.怀孕后3个月也应坚持补充.

停止避孕

最好在口服避孕药停用6个月后再怀孕.因为口服避孕药的主要成分是激素,容易导致宝宝发育异常,而它需要6个月才能完全排出体外.

选择受孕时刻

1.在心情愉悦,没有忧愁和烦恼的状态下进行受孕.

2.丈夫要重视让妻子达到高潮,这对得到一个健康聪明的孩子是至关重要.

3.注意受孕时的视觉刺激,让室内沉浸在柔和的灯光下,放些优美轻松的乐曲,让这六个月的用心在这一刻付之于行动.