陪产爸爸有助妻子顺产

2013-01-18 分娩知识 586人浏览

现在家人进产房陪准妈妈生产,这种现象越来越多了.陪产爸爸在妈妈身边可以及时给予呵护,让准妈妈更有信心生产.那么陪产爸爸在产房能做什么呢?

陪产爸爸能做什么?

第一产程:

潜伏期(宫口开0~3厘米):这是产程中最漫长的过程,一般需要8~12小时.此时宫缩频率不高、强度不大,不少妈妈会非常兴奋,在病房里与其他待产妈妈分享心情.爸爸应该让妈妈抓紧这段时间好好休息,以保存体力.对于睡不着的妈妈,爸爸可以陪着散步、做孕妇操,或打打牌、玩玩妈妈最喜欢的小游戏,其间爸爸可以和妈妈沟通讨论,陪伴妻子做拉玛泽呼吸法中的胸式呼吸.

活跃期(宫口开4~10厘米):一般需要6~10小时.此时宫缩加剧,妈妈往往已难以入眠,游戏玩不进去,也不太愿意接触人了.此时爸爸要理解妈妈,提醒妈妈放松,不要大喊大叫,做手势提醒妈妈运用拉玛泽呼吸法调整呼吸,并可让妈妈听音乐来转移注意力.同时爸爸可以帮妻子保持嘴唇湿润、补充巧克力等高能量食品,记录宫缩时间,用产前培训上教的手法为妈妈按摩,减轻疼痛.对于没破水的妈妈,经过培训的爸爸还可以帮助她变换体位,有助于打开产道、扩张肛提肌,从而加强产力.

活跃后期(宫口开8~10厘米):最长一般不超过两小时,但不少妈妈们都在这一阶段接近崩溃,大喊“我不要生了”.因为这时妈妈直肠已受到胎儿头部压迫,但宫口未开全又不能用力,急迫的便意会非常难受,认知力会下降,感情易失去控制,不愿意让别人动她,爸爸此时要保持冷静,始终和妈妈保持接触,比如拉着手,在妈妈宫缩来临时和妈妈一起做呼吸技巧.

第二产程:

妈妈开始用力的冲刺阶段,此时爸爸应该是产房里的“拉拉队”,激发妈妈的潜能.有的妈妈疼痛时头会左右乱扭,爸爸要提醒妈妈看着自己的手势,集中注意力,一起用憋气呼吸法.当宫缩来临时,爸爸大声地喊“1、2、3、4”记数,鼓励妈妈一口气用到底、每一口气用力时间都比上一口气长,有助于加快第二产程.因为有的妈妈憋不住气,频繁换气,到关键时刻没有使劲,宝宝可能又会“缩”回去了,浪费了一次宫缩和体力.在宫缩间歇,赶快为妈妈补充高能量食品,并帮助她保持正确的姿势.

第三产程:

生产前,妈妈的子宫有冬瓜般大,孩子一娩出后,子宫会收缩回椰子大小,之后再要经过42天才能完全恢复.宝宝出生后陪产爸爸应及时帮妈妈按摩,可以促进子宫收缩,减少产后出血,而协助宝宝和妈妈实现“早接触、早吸吮”,让孩子趴在妈妈胸口、刺激妈妈的乳头,也可以提高母乳喂养的成功率.“不少妈妈自然分娩后已是精疲力竭,不愿意或没力气配合医生,而爸爸在一旁及时进行心理疏导,有时候一句话可顶医生的10句话.”马瑶说.

陪产爸爸该说什么?

不要对妈妈说“你看人家谁谁谁都能坚持自己生了,你为什么不可以”这样的话.

第一产程的活跃后期和第二产程是妈妈最痛苦、最想放弃的阶段,一般只要爸爸提到了宝宝、提醒妈妈自然分娩对宝宝的好处,都能给妈妈注入强大的信心和精神力量,让妈妈坚持下去.比如:“你看我们前面坚持了这么久,二万五千里长征胜利就在眼前,每一次疼痛宝宝都会近一点了!”、“现在疼是因为宝宝在努力、在跟我们打招呼,再坚持一下,宝宝就能够踏踏实实来到这个世界上了!”

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