关注孕前保健

孕前保健是对计划怀孕的夫妇进行孕前、孕早期及预防出生缺陷的指导,主要内容包括：

1．有准备、有计划的怀孕,避免大龄生育；

2．合理营养,控制饮食,增补叶酸、碘、铁、钙等营养素及微量元素；

3．接种风疹、乙肝、流感等疫苗；及时对病毒及传染性疾病已感染情况采取措施；

4．积极预防、筛查和治疗慢性疾病和传染病；

5．合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物；

6．避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、农药等）,避免密切接触宠物；

7．改变不良生活习惯（如吸烟、饮酒、吸毒等）及生活方式；

8．保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理 问题的发生；

9．合理选择运动方式；

10．对于有高遗传风险的夫妇,指导其做好相关准备、提示孕期检查及产前检查中可能发生的情况.