尝试过瘦腿袜的人,有的说好,有的说坏.说好的人觉得瘦腿效果好,穿上去腿就细了,还说自己穿了一段时间之后,即便不穿瘦腿袜,感觉腿也细了.说坏的人觉得这袜子难穿不说,穿着还难受,而且不穿之后,一切又恢复原状.“瘦腿袜”到底能不能瘦腿？
事实上这种瘦腿袜在医学上被称为静脉曲张袜,它是一种治疗静脉曲张类疾病的医用器械,在临床上一般给患有静脉曲张类疾病的人穿.这种治疗的作用是普通弹力袜起不到的.医用弹力袜是从足踝开始到大腿勒上,为避免下肢肿胀,可以起到压力递减、促进血液回流的功效,但瘦腿的作用从来没听说过,更谈不上分解脂肪.患者需在医生指导下使用静脉曲张袜.
穿上瘦腿袜只是有瘦腿的错觉,并不是真的腿瘦了.
所谓的“瘦腿袜”实际上就是静脉曲张袜,是一种物理性的“保健袜”,主要通过特殊强压部位的“压力”来达到瘦腿的效果.对于肌肉型的女性来说,瘦腿的效果不是十分明显.由于瘦腿袜中含有锗、钛、银成分,能缓解腿部浮肿、静脉曲张.对于脂肪型腿部肥胖的女性来说,穿上马上就能看到效果.根据个人情况,效果持续的时间在7-60天不等.而在医学上,静脉曲张袜是用于治疗静脉曲张的医用治疗器械,可以促进经脉血液回流心脏.
因为袜子对腿部的压迫作用,组织被挤压之后更致密,使腿看起来变细了,并不是腿变瘦了,实际上腿部的脂肪仍然在,如果把袜子脱掉就会立即恢复原状.静脉曲张袜不同于普通的袜子,它的弹性非常好,立即瘦的效果实际上就是利用袜子的弹力将组织压迫,从而使腿“变细”,其原理和束腰带一样,但并不是真正的让腿变瘦了.
瘦腿袜副作用是否存在的问题,其实瘦腿袜脱胎于医疗弹力袜这种医用治疗器械,应该说目前还未有证据表明其具有副作用,相反正确的使用瘦腿袜可起到防止静脉曲张等问题,对人的健康是有益的,但是瘦腿的效果却因人而异.瘦腿袜是经过特殊设计的,其压力由脚踝处逐渐向上递减,收缩小腿肌肉,促进血液回流心脏.虽然瘦腿袜有一定的瘦腿效果,但也有MM表示接受不了.由于瘦腿袜有一定的压迫性,因此很多MM担心瘦腿袜副作用.其实瘦腿袜有松有紧,应该根据自己的接受能力去选购适合自己的瘦腿袜,而不应该盲目追求效果,选择压力最大的瘦腿袜.
1.首先一定要把手指指甲打磨光滑,不然很容易挂破裤袜.用双手将裤袜子腰部卷至脚尖部位,由脚尖部位穿上,慢慢拉至脚后跟部位,注意使脚尖与脚后跟能和裤袜同部位吻合,再盈利拉过足踝部.
2.手持裤袜的前后部,然后前后左右互拉至膝盖,使其均匀服帖于腿肚部位,直至拉至膝关节下处.
3.检查脚尖与脚趾处是否吻合,如有褶皱,可用手指将脚尖袜子向前拉起,并平放于脚趾处,再从脚底拉起使其服帖.
4.两腿都拉卷至下档并确定紧贴无间隙后,用双手将档部撑开,将其拉至腰部,但注意不要拉得太高.
运动时可不可以穿瘦腿袜呢?
完全可以,但是不要进行大量运动,那种有氧的慢节奏的没问题.
在穿瘦腿袜的同时是不是要注意饮食呢?
是的,即使平时不穿瘦腿袜的时候也要注意,因为饮食的不当对瘦腿的影响是很大的.
瘦腿袜如何保养?
为了延长袜子的使用寿命,收到袜子请先放在冰箱里冷冻1-2两天.然后放在放入醋或者砂糖的温水里浸泡半小时到一小时.洗的时候用温和(中性.注：婴儿用的香皂就偏向中性)肥皂或洗发精在温水中用手搓洗(不超过水温30度).晾晒时毛巾将过多的水分吸掉.最忌太阳光.最好平摊着荫干.
每天穿着时间有没有规定?
每天穿着8-10个小时左右,过久会产生副作用.
