怎么预防产褥期抑郁症

产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。那么要怎么预防产褥期抑郁症呢？

1.积极开展围产期健康教育：定期向孕妇授课增加保健知识，告知围产期可能出现的心理障碍，使本人及家属能够早期识别异常，及时向孕妇讲解分娩相关知识，使孕妇了解分娩的大致过程。

2.产妇进入产程后最好有家人的陪伴，家人对产妇的关心、鼓励、支持、安慰是必不可少的。

3.提倡母乳喂养实行母婴同室：通过喂哺婴儿增进母婴间的感情交流，使产妇避免产生冷落感从而预防和减少产褥期抑郁症。

产褥期抑郁症的发生，受社会因素，心理因素及妊娠因素的影响。因此，加强对孕妇的精神关怀，利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠．分娩常识，减轻孕妇肘妊娠，分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健。运用医学心理学、社会学知识．对孕妇在分娩过程中，多关心和爱护，对于预防产褥期抑郁症有积极意义。

以上说的就是然后预防产褥期抑郁症的相关措施，我们要产后抑郁症这个疾病，因为不管是不是已经结婚的，以后都是会有一个家庭的，而一个家庭就不可能少的了女性，所以要重视，为以后女性们怀孕生产的时候做准备，不要患得产褥期抑郁症。