宝宝初入园 怎么缓解宝宝哭闹
进入幼儿园，要独自吃饭、睡觉、简单的洗漱，虽然只是有限度的“独立生活”，但可能不少小豆丁的自理能力还没完全跟得上。不少孩子会有焦虑情绪，有的表现为情绪不稳定、哭闹，有的寡言少语、寝食难安，甚至还现出身体不适等症状，让父母手足无措。如何让宝宝尽快适应幼儿园的生活？
宝宝初入园，焦虑从何来
朱冬生提醒，宝宝初入幼儿园，是他们面临的一次重要挑战。面对着陌生的环境，做着不熟悉的事情，再加没有爸爸妈妈或是爷爷奶奶在身边，一时失去了感情依托，很多宝宝难免会出现焦虑情绪。仔细观察，这种分离性焦虑的原因和程度跟以下三点有关：
1. 跟宝宝的性格气质有关
一般外向型宝宝能很快跟其他小朋友玩到一块去，因此入园后能很快地适应幼儿园生活。而内向型的宝宝则因胆子较小，社会交往能力较差，不太能主动参与到集体活动中，对集体生活不适应时，便易出现恐惧、害怕、大哭大闹等。
2. 跟宝宝的生活经验及对环境改变的适应能力有关
有些宝宝虽然已经3岁了，但在家一直是衣来伸手、饭来张口，生活技能较低。到了幼儿园陌生环境中，会有本能的不安全感与不适应感，因此容易产生焦虑情绪。
3. 跟家教方式及宝宝对家人的依恋程度有关
太过于依恋父母或其他长辈的宝宝，初入幼儿园时，会因过度担忧与这些亲密的家里人再也不能相见而导致焦虑。还有一些宝宝是受家庭教育的影响，对上幼儿园心存不安。比如，有些父母在宝宝做错事时会吓他们：“再调皮的话，就送到幼儿园让老师去教育”。这种不恰当的教育方式无形中给宝宝增加了心理负担，让他们对幼儿园没有好感，以为爸爸妈妈是因为不喜欢自己了，才把自己送到那里去的。
[page]
如何助宝宝缓解入院焦虑？
了解清楚宝宝初入园可能出现分离性焦虑的原因，朱冬生建议爸爸妈妈结合自家宝宝的实际情况，有针对性地来帮助孩子缓解焦虑、尽快适应幼儿园生活，比如：
加强培养宝宝生活自理能力
入园之前，爸爸妈妈可有意识地培养宝宝在固定时间固定地点自己吃饭，训练他们自己上厕所等各种生活自理能力，并将宝宝的作息时间尽可能地调整到与幼儿园作息相一致，以助减少宝宝在入园后的焦虑与不适应。
与宝宝一起准备上学用品
爸爸妈妈还可以跟宝宝一起选购、准备入园要用到的文具、衣物等，以增强他们对幼儿园学习生活的期待。条件允许还可以提前带宝宝参观一下即将要去的幼儿园，告诉孩子：“你以后可以在这里跟其他小朋友一起上学、玩耍了。”这会有助于减少他们对环境的陌生感。
培养宝宝社交沟通能力
平时多鼓励宝宝多与其他小朋友一起玩耍。特别是一些比较内向的孩子，爸爸妈妈可鼓励他们先在小区里与其他同龄小朋友一起玩耍，邀请小朋友到家里来做客等。另外，也要教宝宝在幼儿园当遇到有需要老师帮忙的地方时，一定要敢于表达。比如，对还不会自己上厕所的宝宝，要教会他们在有尿意时及时告诉老师，身体不舒服时也要尽早跟老师讲。
宝宝入园前多给正面引导
入园前，爸爸妈妈可向宝宝描述幼儿园的趣事：如上幼儿园可以认识新的朋友，可以跟老师一起学习本领，可以参加各种有趣的活动等，这样，宝宝就会对上幼儿充满了期待和向往。
宝宝从幼儿园回家后，爸爸妈妈也应该多引导宝宝讲一些幼儿园里发生的趣事，比如：在幼儿园里遇到什么开心事？跟其他小朋友玩了什么好玩的游戏？新认识了哪些小朋友等。尽量不要问孩子是不是受委屈了，有没有想妈妈之类的话，以免强化宝宝的依赖感和焦虑情绪。
入园后加强与老师的沟通
宝宝入园后，爸爸妈妈应加强与老师的联系和沟通，一方面可以告诉老师宝宝在家的一些习惯、爱好、性格等，以便老师能尽早了解自己的孩子；另一方面也可以从老师那里了解到孩子在幼儿园的情况。
总之，宝宝在初入园时，需要一段时间来适应，爸爸妈妈面对宝宝最初因不适应而产生的哭闹时不必太过担心，以平常心对待，更有利于陪宝宝走度过最初这段适应期。
[page]
宝宝初入园，爸妈的大忌
1、忌一味妥协，今天送不下，明天送
这是目前幼儿园新生入园最普遍存在的问题。 家长因为心疼孩子哭，而一味推迟上幼儿园的时间。 孩子哭了，家长很心疼。
却还存在侥幸的心理：也许明天，他能高高兴兴上幼儿园呢!
这会让孩子觉得自己只要坚持，就有可能不用去幼儿园，那么当你再次送园的时候，孩子的哭闹会更加变本加厉。
2、忌送两天，歇一天
有的孩子刚入园时，哭闹比较严重，吃饭也不如在家多，容易上火。家长感到很心疼，便想送上几天，在家里休息上一天，给孩子调理调理。
其实这样的想法是存在误区的，当孩子在‘家里休息一天后，再来幼儿园会感到更加陌生，特别是对于新入园的孩子来说，还没有建立起与老师之间的依恋感情，送送停停会让孩子的适应过程事半功倍。
坚持送园，对孩子的适应至关重要。
3、忌孩子哭，我也哭
第一次离开自己的宝贝，又见到自己的宝贝哭闹的厉害，家长的心疼也在清理之中。可是家长对孩子的情绪感染实在太强了，这种家长陪着孩子哭的情况在幼儿园的新生入园接待中司空见惯，造成孩子们错认为家长不要他们了，让他们认为上幼儿园不管对于他们自己，还是父母都是非常痛苦的事，加剧孩子的分离焦距，不利于孩子的适应。
4、忌“我在外面等着你!”“我去给你拿进毛衣来!”
在祖辈送园的过程中，常常会出现这种情况，孩子一张嘴要哭，马上对孩子说：“我不走，奶奶在外面等着你哈!”“奶奶去给你买奶，这就回来!”这种说法可能暂时有效，可是当孩子发现自己上当后，他会感觉到非常不安，因为他不知道奶奶到底去哪儿了，这让他们没有了安全感。
[page]
5、忌“别哭，我第一个来接你!”
许多家长会这样许诺孩子，当孩子哭着对你说：“妈妈第一个来接我!”你忍心拒绝孩子吗?于是好多家长随口承诺：“好，妈妈第一个来接你!”如果你真能做到，我们当然并不反对这种方式，可是那么多家长，您能保证您是第一个吗?
如果不能，请不要这样回应孩子，请换一种方式回应孩子：“妈妈会早来接你!”“妈妈四点来接你!”如果轻易的承诺没有兑现，很容易让孩子觉得家长说话不算数，那么家长在孩子心中的威信就大打折扣了。
而且孩子一旦知道自己的家长欺骗了自己，会推理到其它，那么家长会不会来接他?孩子便没有把握了。
6、忌“再哭，再哭了就不接你了!”
这是家长气头上的急话，可是我们一线的老师却常常听到。家长这话说出来，目的是为了让孩子停止哭泣，可是孩子往往越哭越厉害。
这是为什么呢?因为孩子的理解能力是有限的，孩子理解的就是你不来接他了，这种负面效应会让孩子觉得恐惧，恐惧幼儿园，恐惧老师，更恐惧分离焦虑。
7、忌“孩子哭了，我多和孩子呆一会就好了!”
许多家长都是抱着这样的心理来的，他们觉得只要自己和孩子多呆一会，就一定能够是孩子愉快的跟家长说再见。 然而，往往事与愿违。
家长的多呆一会儿，只会让孩子的适应时间拉长，让孩子的哭闹和分离焦虑时间拉长。
因为此时，孩子已经意识到家长可能走，分离焦虑已产生，便开始哭闹。而家长毕竟是要离开，那是孩子还是要独自去面对，尝试着去适应。
8、忌“不许哭!”
诚然，每个家长都不愿听到自己孩子哭泣，哪怕是自己走了，听不到，心里能够接受的了，可是却真的不能接受孩子在自己的眼前掉眼泪。
其实，面对分离焦虑，孩子选择以哭的方式来宣泄自己的感情，是孩子正常的表达方式，压抑孩子哭，以强制手段迫使孩子不哭，是不利于孩子心理成长的。
[page]
9、忌喂完饭再走
有的家长怕自己的孩子吃不饱，早上总想喂饱了孩子再走。然而孩子吃饱了后再和家长告别，很容易因为哭而呕吐，而且，家长长时间逗留在活动室，会让其它的孩子产生情绪感染，不利于孩子适应。
10、忌窗子外面看一看
家长送下孩子后，难免会不放心，于是有的家长趴在窗外看看孩子是不是能适应，可是如果一旦让孩子发现，孩子的哭闹会变本加厉。
11、忌“有小朋友打你吗?”“老师凶你吗?”
家长对孩子的关切溢于言表，可是我们要知道，这样的负暗示只会让孩子更加恐惧幼儿园的生活，不自觉的建立起幼儿园不好，小朋友打我，老师凶我之类的联想。
这当然不利于孩子的健康发展，我们可以这样问孩子：“今天你认识哪个小朋友了?”
“老师表扬你了吗?”帮助幼儿回忆幼儿园一天的美好时光，建立对幼儿园的美好情感。
12、忌在家一定要好好补
孩子入园得头几天，吃饭一般都不如在家的时候吃的多，所以有些家长会刻意给孩子带奶晚上吃饭的时候也想多做些鱼虾肉蛋给孩子补充营养。
其实，孩子刚入园容易上火，在吃饭上应当注意多饮水，多吃清淡食品，而对于鱼肉之类容易生痰上火的东西，应当尽量少吃，多吃蔬菜，有利于孩子免疫力的提高。
13、忌休息的时候无节制
好不容易盼到星期六，星期天，好好陪孩子玩玩，放松一下吧!
于是我们看到，许多孩子星期一的时候特别不容易适应，这一方面是由于休息了两天，对环境陌生了，另一方面是由于孩子的作息规律和幼儿园不一致，从而导致了作息秩序紊乱。
休息日时，家长应当尽量配合幼儿园的作息时间，帮助孩子形成规律的作息时间。 3至5岁，是孩子秩序感养成的关键时期，养成有规律的作息习惯会使孩子受益一生。
