预防春季传染病

春季是传染性疾病的多发季节,呼吸道传染性疾病的流行更为高发.

1.流行性感冒

流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位.潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感.传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周.传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播.人群对流感普遍易感.

2、流行性脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强.流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等.病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状.传染源主要病人或带菌者,传播途径以空气飞沫直接传播为主,潜伏期一般为2—3天,最长的为一周.人群普遍易感,好发于小年龄段儿童.

3、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,潜伏期8—12日,一般10天左右可治愈.典型的临床症状可概括为“三、三、三”,即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点)；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着.麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播,病人是唯一的传染源.患病后可获得持久免疫力,第二次发病者极少见.未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高(占90%).

4、水痘

水痘是传染性很强的疾病,由水痘——带状疱疹病毒引起的.水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵园形的小水疱,24小时后水疱变浑浊,易破溃,然后从中心干缩,迅速结痂.临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在,呈向心性分布,即先躯干,继头面、四肢,而手足较少,且瘙痒感重.接受正规治疗后,如果没有并发感染,一般7-10天可治愈.传染源主要是病人.传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染.人群普遍易感,儿童多见.由于本病传染性强,患者必须早期隔离,直到全部皮疹干燥结痂为止

5、流行性腮腺炎

由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病,一般2周左右可治愈.典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛,腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延,可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等.传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染.多见于儿童及青少年,预后良好,病后有持久的免疫力.

6、风疹

风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,春季是风疹的高发季节.开始一般仅有低热及很轻的感冒症状.多在发病后1到2天出现皮疹,疹的形状及分布与麻疹相似,出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间,发热即出疹,热退疹也退,这些是风疹的特点.枕后、耳后、颈部淋巴结肿大,也是本病常见的体征.风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源.儿童及成人都可能得此病,发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性,起病当天和前一天传染性最强.感染后基本上能获得永久保护.空气飞沫传播是风疹的主要传播途径,日常的密切接触也可传染.风疹无需要特殊治疗,诊断明确后,在家观察,做好皮肤、口腔的清洁护理,给以易消化富有营养的流食或半流食,注意安静休息.

7.手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病.主要是经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染.其症状是先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红),口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡,疼痛明显.部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状.少数患者病情较重,可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等.易感人群多为婴幼儿和儿童普遍多发,3岁及3岁以下婴幼儿更容易得.成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩子.

春季传染病的预防主要是从生活中的小细节做起,那么在日常生活中预防春季传染病有什么措施呢？

1、定时打开门窗自然通风.可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法.学校也会有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施.

2、接种疫苗.常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段.

3、养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键.要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾.饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用.

4、加强锻炼,增强免疫力.春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强.在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响.

5、生活有规律.睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要.要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染.

6、衣、食细节要注意.春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入.必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多.合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻.要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等.

7、切莫讳疾忌医.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗.如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大.

春季气候冷暖不定,是各种传染性疾病的高发季节,合理的饮食调养,可以防治疾病,并起到很好的预防保健作用.那么春季吃什么能有效预防传染病,增强体质呢?

荠菜:春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋,烩豆腐干,或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等,不仅可补充丰富的营养,还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染.

菠菜：春天的菠菜嫩而鲜,性凉滑肠.宝宝常吃菠菜,不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘,还可保护皮肤和眼睛的健康.提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜,另外,宝宝腹泻时不宜吃菠菜.

芹菜：鲜嫩的芹菜,具有清热止咳、利肠通便的功效.春天里常吃芹菜,可增强宝宝骨骼的发育,预防软骨病、便秘;把芹菜捣烂,加茶油调敷在腮腺处,可治疗春季易发的流行性腮腺炎.

春季是传染性疾病的多发季节,特别对于抵抗力较差的老人、幼儿等人群,感染上传染病的几率较大.那么如何对春季的各种传染病做好预防呢？

一、流行性感冒

流行性感冒(Influenza)简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,传染性强,发病率高,容易引起暴发流行或大流行.

预防措施：

1.保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所.

2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播.

3.经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻.

4.流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息.

5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失.患者用具及分泌物要彻底消毒.

6.加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力.

7.春季气候多变,注意加减衣服.

8.接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段.

二、水痘

水痘作为儿童常见的传染性疾病,在春、冬季节会出现一个发病高峰期,一般潜伏期有2~3周.水痘病毒存在于患者的呼吸道分泌物、疱疹和血液中,经飞沫或直接接触疱液而传染.切断传播途径,保护易感人群,可以降低该病发病率.

预防措施：

1.接种疫苗.接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施,因水痘具有免疫时间超长的特点,只要感染过一次,几乎就不会再发生.所以建议家长们都带孩子去疾控中心接种疫苗.

2.增强抵抗力.平时要让孩子多锻炼身体,坚持运动,多吃富含维生素C的食物,提高抗病能力.

3.隔离观察.如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具,或是有被患者飞沫碰触到的可能,应将孩子隔离观察两到三周.等到潜伏期过去,如果没有发病,才可以让孩子出来.

4.不要接触病人.患者是水痘的唯一传染源,所以如果所在地出现有水痘病例,就不要带孩子去一些人群密集的场所,医院也尽量不要去,那里本身就是细菌病毒聚集的地方.

三、麻疹

麻疹由麻疹病毒引起,是高度传染性的呼吸道传染病,从发病到出疹约3—5天,发热从低热到高热伴随流涕、流泪、结膜充血、畏光等症状.出疹时体温可达40℃.

预防措施：

1.管理传染源.隔离病人至出疹后5天,有并发症者延长至10天.接触者检疫3周,曾接受被动免疫者检疫4周.

2.切断传播途径：病房通风,易感者流行期尽量少外出,避免去人群密集的场所.

3.增强人群免疫力

(1)主动免疫：我国计划免疫定于8月龄初种,7岁时复种.应急接种时,最好在麻疹流行季节前1个月.接种12日后产生抗体.

(2)被动免疫：年幼、体弱患病的易感儿接触麻疹后,可采用被动免疫.接触病人后5日内注射可有保护作用.6日后注射后可减轻症状.有效期3~8周.常用的制剂是丙种球蛋白.

四、风疹

风疹以冬春季发病较多,多为散发,也可发生区域性流行.风疹是由风疹病毒引发的急性传染病,出疹前病状较麻疹轻,伴有低热,食欲减退.一般1—2天后即出疹,先见于面颊,一天内遍及全身,但手掌足底多无疹.皮疹起初类似麻疹,以后躯干、背部疹融合成片,持续3天左右消退.

预防措施

1.控制传染源.隔离患儿,隔离期从起病至出疹后5日.

2.切断传播途径.风疹?流行期间,尽量不带易感儿到公共场所,避免与风疹病儿接触.对密切接触者加强医学观察,注意皮疹与发热,以利及早发现病人.幼托机构的接触班级,在潜伏期内应与其他班级隔离,不收新生,防止传播.

3.免疫接种

(1)主动免疫：风疹减毒活疫苗已证明安全、有效.接种后抗体阳性率可达95%以上,抗体可维持有效7年以上.接种主动免疫单价风疹减毒活疫苗是预防风疹的主要措施,免疫对象为1岁至12岁儿童及易感育龄妇女.或用麻疹、风疹、腮腺炎三联疫苗,可减少小儿预防接种次数.

(2)被动免疫：因儿童期风疹病情较轻,不需要作被动免疫.应用免疫球蛋白的被动免疫效果至今尚不肯定.

(3)对孕妇的保护：特别是妊娠初3个月者,应尽量避免与风疹病人接触,如已接触风疹患者,可注射高效价免疫球蛋白20~30ml,以预防胎儿感染风疹.对于确诊有风疹病毒感染的早期孕妇.一般应终止妊娠.

五、手足口病

手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病,一般在5至7月出现流行高峰.手足口病感染初期一般表现为发热伴手、足、口、臀部皮疹;重症病例早期可能没有皮疹,但可出现头痛、精神差、肌阵挛、呕吐等临床表现,也可出现嘴唇青紫、呼吸困难等症状.绝大多数患儿一般在一周内可自愈,但当出现高热不退或出现头疼、表情淡漠、呕吐等重症临床表现时,要立即到医院治疗.确诊的儿童,不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理,轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染.

预防措施：

1.做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”.

2.春夏是肠道病毒感染容易发生的季节,要讲究环境、食品卫生和个人卫生.

3.不喝生水、不吃生冷食物,饭前便后洗手,保持室内空气流通.

4.尽量不要带婴幼儿去人群密集场所.

5.哺乳的母亲要勤洗澡、勤换衣服,喂奶前要清洗奶头.

不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播.

1、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质;

2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;

3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手;

4、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、电脑室、教室等;

5、合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;

6、不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水,不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁;

7、注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏;

8、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;

9、避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区;

10、传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭.

春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播.